Suelo laminado sobre superficie irregular

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Subir unos kilos

Me gustaría subir unos kilos ya que mido 1.66 y solo peso 50 kg. Desearía una dieta con la cantidad de carbohidratos que deba consumir para subir un kilo o más por cada dos semanas
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¿Hace mal comer carbohidratos a la noche?

Le quería preguntar si hace mal comer carbohidratos a la noche por que leí que eso se transforma en grasa le explico yo estoy haciendo rutina de volumen hace 5 meses tengo 15 años y peso 64 kg y se que tengo que comer mucho mas pero no tantas grasas...
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¿Cuánta proteína...?

Tengo unas dudas respecto a mi alimentacion; llevo una dieta equilibrada, pero no se si consumo suficientes proteínas. ¿Puedo calcular más o menos cuantos gramos de proteínas como al día? Estoy haciendo ejercicios de fuerza y musculación. Peso 66kg...
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¿Dieta para acompañar rutina de gimnasio?

Tengo 16 años, peso 64kg, y mido 1,75m. Justo voy a empezar a ir al Gym, y quisiera una dieta para acompañar el entrenamiento, ya que de que me sirve, entrenar y entrenar, y luego comer mal. Bien.
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No encuentro columna de ducha termostatica, sin barra telescopia, no existe?

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Poner suelo de piedra en el jardín.

Tengo un jardín el cual quiero empedrar la mitad de él y la otra mitad con césped. Quisiera saber varias cosas 1º.-¿Después de compactar la tierra, hay que hacer una solera de hormigón y de que espesor?. ¿La solera debe llevar mallazo y en caso...
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¿Problemas en una piscina nueva?

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Calculo para una losa de 5x7

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Manchas precinto en tarima

Nos acaban de entregar nuestra vivienda... Y en la tarima hay restos de precinto (cinta marrón) pegados al suelo que no sé con qué eliminarlos sin dañar la tarima... ¿Alguien puede ayudarnos?
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Parquet sobre DM

Tenia una habitación muy desnivelada y la nivele con tablero DM sobre rastreles con la intención de poner tarima flotante, pero ahora me gusta más el suelo de parqué ¿Se puede montar parqué sobre tablero ( es de 2.5 cm)?
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