No consigo la definición deseada

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¿Sigo una dieta y hago ejercicio porque engordo?

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Mi boxer no engorda

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Sangre en el semen!

Hace 1 semana que después de tener relaciones hice pis con sangre (solo en el primer chorrito de orina), y hace 2 días tuve una eyaculación con sangre.. Primero me asuste mucho, pero después leí que podía deberse a cambios banales en el metabolismo,...
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Llevo 3 meses haciendo ejercicios de pesas y no veo cambios ¿Qué dieta me aconsejas?

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