Dolor de piernas con temblor y rigidez

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Rozamiento de articulaciones.

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Entrenamiento de fuerza

¿Cuál es la forma más adecuada para aumentar la fuerza de mis golpes?
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Rotura LLI, LCA, menisco y parcial del LCP

Hace 20 días entrenando con mi equipo de fútbol se me quedo clavada la bota y y ome gire por completo. El resultado de la resonancia es de rotura LLI, LCA, menisco externo y parcial rotura del LCP. Al parecer es una lexion muy grave y necesita...
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DOLOR parte trasera rodilla (muslo y gemelo).

46 años / estado de salud en general bien / sin antecedentes de dolores musculares, ni enfermedades. Practico ciclismo de montaña BTT, con una asiduidad de 2 veces a la semana (entre 40 y 50 km de montaña por sesión), hasta hace un mes lo compaginaba...
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Mi primera clase de body pump

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¿El pájaro en la máquina contractora es el ejercicio normal para el pecho?

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Sobrecarga cuádriceps

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Dolor en los tendones de los aductores

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Ayuda para ganar masa muscular(tengo 15 años)

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Dolor de pubis y abductores

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