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¿La rutina que hago en el gimnasio es útil para ganar volumen y marcar músculo?
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Soy un chico de 1,73 y 63kg; pero aun así tengo barriga, el típico flotador. Ademas quiero ganar masa muscular, peso; pero no quiero ponerme redondo. Pero mi prioridad es ganar masa muscular, con 2 o 3 kilos me vale. Sobre todo en los antebrazos. Me...
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Como declarar en hacienda la venta parcela rustica heredada y comprobar el incremento de patrimonio
Hemos heredado 12´5 % de una parcela rustica (no tiene referencia ni valor catastral), dicha parcela siempre estuvo baldía (ni se cultivó, ni se hizo ningún tipo de explotación). El valor de compra fue de 50000 pesetas (300 €) el 30-06-1983 La...
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Antigeno prostatico elevado
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Dudas en mi dieta y práctica de karate para perder grasa y ganar músculo
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