Mejora defensiva

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Llevo ya tiempo sintiendo un dolor que cada vez se me hace mas fuerte en la parte del abductor derecho y en el abdomen inferior, en el pubis aunque este ultimo dolor me apareció después. Hay temporadas que estoy mejor pero en general el dolor me ha...
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Protusión discal l3l4 con posible compromiso radicular al cambio postural

Después de 4 meses de una rotura fibrilar lumbar tras sobreesfuerzo, llevo dos meses con rigidez al levantarme silla después estar sentado un tiempo, dolor lumbar izquierdo llegando a cadera (a veces leve otras más fuerte) y he tenido dias como con...
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Como estirar eficientemente

Soy cinturón negro en kung fu, tengo una buena elasticidad pero no llego a abrirme completamente de piernas, y quiero que me des unas instrucciones de como estirarme más biien, ya no practico, pero estiro siempre en casa, ah y también quería saber si...
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Barrera arquitectónica para acceso a una oiscina comunitaria

Vivo en un conjunto de edificios que tienen una piscina comunitaria. Para acceder a ella hay que bajar al parking, que está en el sótano y, desde ahí, para accedor a la piscina hay que subir dos tramos de escalera. Se me hace muy difícil subir y...
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Perro envenenado por comer cosas del suelo

Tengo un bulldog francés, de 9 meses ya, es un machito muy juguetón y comilón. Hace amigos con todo el mundo, todos en la calle juegan con él, perros y humanos. Pero tiene un problema, es que es muy glotón, todo lo que pilla lo come. Antes nunca me...
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Estructura para piscina

Tengo como proyecto construir una piscina, y el maestro que la construirá es un gran profesional pero no es muy experto. La piscina proyectada es de 5 mts POR 10 Mts y con una profundidad que va de 1.50 a 1.80. El terreno es muy firme es tierra...
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Me realice una resonancia y necesito saber que tratamiento hacer

El examen efectuado muestra: Signos de deshidratación de los discos 2º, 3º, 4º y 5º lumbares lo cual se pone de manifiesto por la baja señal que presentan los mismos cuando se ponderan técnicas de relajación tisular T2. Hernia extruida que expande en...
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¿Puedo luchar por incapacidad total?

Mi caso es más de dos año sigo de baja por hernia discal . En 2015 octubre empezó con la baja en abril 2016 me iban operar pero rezultaty que me quede embarazada y la operación no se podría hacer llegando al parte 50 pide la alta y la empreza me día...
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Cambiar mi aspecto físico

Hace un par de años que voi al gym pero de forma no continuada ya que por un motivo o por otro he tenido que dejarlo. Pero este año me he propuesto no dejarlo y llevo 5 meses entrenando. Tengo 34 años mido 1.66 y peso 55kg. Te agradecería que me...
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Tengo un gemelo más grande

Yo salgo a correr 3-4 veces por semana haciendo unos 30-40 km semanales. Mi pregunta es, ¿Por qué tengo el gemelo izquierdo más grueso que el derecho? No tengo más fuerza ni noto nada raro pero visualmente queda raro. ¿A qué se debe? ¿Cómo puedo...
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