Subir volumen brazos

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Algo eficaz y con garantías para la celulitis

Mi consulta era porque he tenido una niña y quiero volver a mi figura de antes y quiero algo para la celulitis, ya que me ha salido mucha durante el embaraza, y algo natural, a parte del deporte y dieta, que sirva también para la retención de...
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Ejercicios de entrenamiento para definir los músculos y conseguir perder peso

Epale, que más como estas. Tengo 16 años peso 83kg y mi estatura es 1.79 tengo ya en un gimnasio 7 meses y no e podida sacar mucha musculatura ni definir mi cuerpo por lo menos. Para cada parte del cuerpo como el pecho la espalda hombro bices trices...
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Ganar centímetros

Buenos pues me interesa ganar un par de centímetros puesto que rozo el 1.70 y no me quiero arriesgar a las oposiciones de policía, que serán en enero del año, que viene .Pues mi pregunta es hay algún método para ganar cm, voy a gimnasio .
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¿Nadar te ensancha la espalda?

Tengo 18 años y soy mujer. Desde hace 5 meses empecé a nadar todos los días 30 minutos al día estilo libre. He notado mejorías físicamente pero no quiero que se me ensanche la espalda. ¿Tu qué me dices? ¿Y si nado solo con las piernas?
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Mis pechos están muy duros y no se cual es la razón

Que tal oye mi pregunta es la siguiente espero que m puedas ayudar mira desde hace tiempo mantengo vida sexual activa con mi novio aparte esta por llegar mi periodo menstrual y eh notado que desde hace 3 días mis pechos están duros lo que m saca de...
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Dolor en el hombro izquierdo

Quiero hacerte una pregunta, llevo un mes y medio que me duele el hombro izquierdo, soy zurdo para el pádel. Me noto que el hueso de la clavícula izquierda lo tengo más alto que el de la clavícula derecha, el dolor no es muy fuerte, pero me tiene...
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Piernas más gruesas

Soy un chico de 28 años, 1'70, 73 kilos, y me gustaría saber qué ejercicios realizar para tener las piernas más gruesas y musculadas, pues las tengo delgadas, a pesar de no ser delgado.
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¿Cuál es la combinación adecuado entre musculación y aeróbicos para definir músculo?

Me llamo javi tengo 19 años recién cumplidos mido entre 182---183cm y peso unos 69-70 kg. Voy desde hace dos meses al gimnasio. Mi objetivo principal es ganar algo de volumen sin pasarme y dejando también un músculo definido y, al mismo tiempo,...
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Dolor en pecho del lado derecho

¿Yo quiero preguntar a que se debe el dolor de pecho y que consecuencias puede tener? Tengo un dolor muy fuerte en el lado derecho del pecho que ma ha avanzado hasta la espalda y el brazo en muy poco tiempo me cuesta mucho trabajo respirar y aun más...
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Mi hija es vaga, suspende deporte en el instituto. Ejercicios de gimnasia para casa, la voltereta

Tengo una hija de 14 años que es un poco vaga con el deporte y en el instituto suspende, quiero que empiece conmigo a practticar en casa pero no se donde encontrar ejercicios haber si me puedes echar una mano, gracias lo que peor se la da es dar la...
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