Natación para principiantes

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Ejercicios con pesas para después de nadar

Me gustaría saber que tipo de ejercicios con pesas serían adecuados para realizar después de nadar, teniendo en cuenta que mi objetivo es la definición y no el aumento significativo de la masa muscular
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Como hacer pesas efectivamente y alimentación

Bueno tengo como 2 meses que he empezado hacer ejercicio, y más que nada lo hago como deporte o para mantenerme activo, pero también quisiera ver la forma de poder aprovechar al máximo el mismo para así también poder desarrollar mis músculos y ganar...
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Hp Psc 1210

Me gustaría saber que tal es esta multifunción gracias. Estas son sus características: Impresora Profundidad en bits 36 bits Conectividad estándar USB Funciones del software inteligente de la copiadora Adaptar al tamaño de la página, cartel, clónica,...
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Consulta sobre cimentación

Como estan expertos. Estoy pnsando en hacer la cimentacion de una casa de dos plantas que va a ser de 4.5 mts de fondo x 8 mts de frente, todo el exterior va a ser con ladrillos comunes y la pared del baño (q va a estar abajo) tambien, pero la q va a...
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¿Hago bien las ejercicio de pesas?

No soy principiante pero tampoco soy del todo un experto, yo hago pesas diario tengo13 años y me gusta hacer mido 1.72 m y peso 59 kl. Ya se que a mi edad no llama tanto la atención acer pesas pero es que yo llevo la sangre de mi abuelo y mi padre a...
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Problema química

Se mezclan 100ml de hcl 0,2M, 400ml de hcl 0,1M y 250ml de agua destilada. Calcule la molaridad de la disolución resultante. (Suponer que los volúmenes son aditivos) ¿Cuántos gramos de hidróxido de cinc serán necesrios apra neutralizar la disolución...
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Ayuda: ¿Aerotermia o geotermia?

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Las patas de ranas me sirven

Quiero saber si las patas de ranas me sirven para ganar velocidad, resistencia, perdeer la celulitis bajar de peso y fortalecer mis piernas (quiero unas lindas `piernas) O si es mejor nadar sin nada... Una dieta para el nadador Tome en cuanta que...
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Gafas progresivas problemas que tengo para adaptarme

El oftalmólogo me recomienda hacer gafas progresivas sobre todo para usarlas en casa y trabajo. OI LEJOS, ESPERICO +0.50, CILINDRICO -0.50, EJE 105 CERCA, ESFERICO +2.75, CILINDRICO -0.50 EJE 105 OD LEJOS, ESPERICO 0, CILINDRICO -0.25, EJE 60 CERCA,...
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Como definir mi musculatura me es imposible

Me llamo Fran llevo mas de 6 años entrenando en el gimnasio y mi fallo es el de muchos no consigo definir mi musculatura y menos el abdomen, he probado muchas cosas y nada, subo y bajo de peso sin problemas pero nunca consigo definir ahora mismo he...
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