Como puedo pasar los kilos que necesito perder en kilocalorias. Gracias y buenas noches.

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Que dieta puedo seguir para perder peso

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Dolor de riñones tras dieta .

Llevo un mes y medio con una dieta muy severa e bajado 6 kilos desde que empece y me duelen los riñones desde hace dos semanas ...¿Es normal que me duelan? Mi dieta cociste en no comer pan,, no tomo carne, muy poco pescado solo atún, tomo caldos...
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Cambiar grasa por musculo

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