Mejorar mi técnica, fuerza y habilidad con el balón, juego al fútbol de defensa central

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Practica ciclismo

Juego al fútbol pero voy a permanecer parado un año. Me gustaría saber si es beneficioso o perjudicial practicar algo de ciclismo durante este periodo y por qué.
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Ruego me indiques un par de jugadas a balón parado y saques de esquina.
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