Mejora en los 100m libres

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Saltar la cuerda y correr con el cinturón de sobreesfuerzo

Quiero saber si con esas cosas aumentare mi salto y me velocidad y en cuento tiempo mas o menos porque quiero jugar fútbol porque ya tengo 17 años y quiero ser un profesional y no soy veloz para correr y no tengo mucha resistencia, también tengo...
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Corta-Media distancia

. Me gustaría que me aconsejara un entrenamiento avanzado para bajar tiempos en una carrera de 2km en pista, bajar lo máximo posible. . La carrera la tengo en 8 meses. . No soy principiante en atletismo, suelo correr 3 días por semana unos 30-40...
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Tengo un pez beta y creo que se esta muriendo, esta perdiendo sus aletas y una de las branquias esta como abierta

Hace unos 2 meses lo compre y estaba hermoso, le pongo agua de bidón y de repente empezó a perder sus aletas y estaba como triste. Una de sus branquias esta como hinchada y casi ni nada aveces pienso que esta muerto pero mueve sus aletitas. Ahora...
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Programa de entrenamiento

Soy un chico de 23 años que quiere retomar la natación pero esta vez sin monitor. Estoy buscando un plan de entrenamiento, primero para adelgazar unos quilillos que me sobran y luego tonificar el cuerpo. Te cuento: tengo 23 años, mido 1,75 y peso 78...
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Cuando hago limpieza de fondo me sale mugre por los cabezales que traen el agua a la pileta de mugre de nuevo

Cuando hago el filtrado común linpiafondo me vuelve la mugre por los cabezales que tiran el agua a la pileta.. ¿Por qué pasa eso? Hago retrolavado siempre.. Y sigue pasando.. Tengo que terminar haciendo desagote para que no me vuelva la mugre por los...
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Musculo en piernas, glúteos, brazos firmes, etc

Me gustaría saber que tipo de ejercicio o rutina puedo hacer para aumentar la masa muscular de las piernas, mi idea es la siguiente... Hacer pesas 3 veces por semana, yoga 5 veces por semana y natación 3 veces por semana, lo que necesito es que me...
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Control de presión electrónico se desarma.

Motor 0,6 hp, grupo de presión electrónico, circuito de distribución a piso superior, baño-cocina... Coge agua de cisterna... No encuentro fallo... Me salta el grupo y hay que rearmarlo, sin mas, y vuelve a funcionar...
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Quisiera una buena rutina para marcar

Quisiera saber que rutuna de gym debo seguir para marcar mi cuerpo y mis abdominales Tengo 17años peso 72kg mido 1.65.
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Mejorar condicion fisica

Soy jugador de fútbol y necesito un poco de ayuda. Juego de mediocentro y me interesa estar en muy buena forma. A finales de la primavera 2010 empezare a jugar en un club en el que soy nuevo y quiero estar muy bien físicamente. Tengo 19 años, mido...
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¿Estoy haciendo bien el ejercicio físico?

Tengo 48 años, siempre me ha gustado hacer algo de ejercicio, pero como siempre la falta de tiempo. Desde hace unos tres años procuro hacer unas tablas de ejercicios para mantenerme en forma, aunque le dedico casi 5 días a la semana no se si lo estoy...
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