¿Áloe vera sirve para la irritación?

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Tengo 32 años y tengo mucho acné, creo que empeora en verano. ¿Esto puede ser debido a mi dieta? No como nada con grasas ni fritos. Como entreno musculación, tengo una dieta rica en proteínas. ¿Por mi edad ya no es normal tanto acné?
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Aolguien que me diga que puedo hacer para que no me salgan tantos granitos de acné en la cara ayyyuuuudddaaa
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