Dieta alimenticia y ejercicios deportivos para adelgazar. Perder kilos sobrantes de barriga

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Hace 10 días empecé a tomar Yasmin como método anticonceptivo, empecé por la primera pastilla (amarilla) el primer día de la regla, tal y como me indico mi ginecólogo. Todo bien hasta llegar al sexto-séptimo día que parecía que ya finalizaba la regla...
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Engordo de la noche a la mañana 2 kilos!

Desayuno y ceno claras de huevo, al mediodía libre, y engordo 2 kilos en 2 días. Camino todos los días hasta quemar 1500 kcal. ¿Por qué? ¿Puedes ayudarme? ¿Qué debo cambiar en mi dieta? ¿Es normal? No puedo hacer otro deporte que caminar porque tuve...
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Ayuda con rutina de ejercicios y dieta para perder grasa en cintura y abdomen

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Quiero una buena dieta para cuidar mi alimentación y perdé unos kilos de los costados y la tripa

Me gustaría adelgazar, llevo algo de tiempo haciendo ejercicio, me pase tres meses de practicas y andaba y corría mucho, y ahora hago abdominales todos los días antes de cada comida, y me tomo un litro de te rojo al día(mezclado con agua claro), y no...
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Dudas sobre Yasminiq ¿Cómo deben tomarse? ¿Qué diferencia hay con Yasmin?

A penas empiezo a tomar las píldoras YASMINIQ, pero no sé claramente cuándo debo empezar el otro paquete de 28, ¿Después de los 7 días de reposo? ¿Qué indican las 4 últimas pastillas blancas? ¿Qué quiere decir DS, DP? Y ¿Qué diferencia existe entre...
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Duda, dieta estricta caminar pesas y no adelgazo.

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¿Nadar hace perder la barriga?

Soy una negada para cualquier deporte, sin embargo, como tengo escoliosis y algún que otro problemilla en la espalda, me lo han recomendado y sé que es muy bueno, pero yo quiero saber si nadando puedo perder barriga, soy delgada pero con barriga y me...
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He tenido un sangrado fuera de lo normal después de haber tomado la pastilla del día después

Querido experto tengo una duda tenaz no se si me puedas ayudar.. Mira: ¿Primero me estoy muriento tome glanique de una sola toma hace 13 días porque se nos rompió el preservativo(a propósito que jamas había ocurrido y no se que puedo pasar capaz y el...
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¿Como adelgazo si nada me ha funcionado?

Como le va. Sucede que el año pasado estuve en tratamiento prescrito de escitalopram (antidepresivos). En enero termine con el tratamiento. Siempre había sido delgada, comía lo que quisiera y mantenía mi peso, en una ocasión subí pero baje de nuevo...
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¿Cómo puedo bajar 5 Kg yendo al gimnasio?

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