Ayuda para abdominales

Preguntas y respuestas relacionadas

Puerta de PVC inclinada

Tengo en mi habitación una puerta PVC oscilobatiente con acceso al balcón. El caso es que poco a poco se me ha ido inclinando hacia abajo por el lado opuesto a las bisagras. Para cerrarla, cada vez tengo que empujar más porque toca por el extremo...
2 respuestas

Ventilación local comercial

Es un local comercial de 41 m2, dentro del local van dos casettes en el techo y la bomba de calor çon toma al exterior. ¿Necesito ventilación en el el local? La unidad exterior esta colocada en un habitáculo dentro con una rejilla a la fachada,...
1 respuesta

Lancia Delta: Perdida de Agua

Tengo un Lancia Delta 1.5 LX del 92 (modelo antiguo) y desde hace unos meses tengo una perdida de agua/anticongelante. La pérdida esta localizada, se trata de una perforación en alguno de los 4 "tapones/retenes" que tiene el motor, como medida de...
1 respuesta

¿Es correcta mi rutina para ganar músculos?

Llevo casi un año con la siguiente rutina para ganar músculos en general y definición. He notado algunos resultados pero no lo suficiente. ¿Será qué es incorrecta mi rutina? Solo hago planchas, abdominales, paralelas y mancuernas pues no poseo...
1 respuesta

Gimnasio y hernia discal

Soy chico de 27 años. Hace un año me diagnosticaron una hernia discal (L5S1). Mido 1.80cm y pesaba hasta hace 3 meses 103kg, ahora a base de dieta y ejercicio cardiovascular (elíptica y bicicleta) peso 93kg. Mi intención es bajar hasta los 80kg. Me...
1 respuesta

Me salieron puntos rojos en los brazos

Hace más de un mes que me salen puntos rojos, que duran menos de una semana y después se van para volver a aparecer en otro lugar. Me salen sobre todo en los brazos y manos, y uno o dos en la cara. Mi madre, que vive conmigo, también presentó los...
2 respuestas

Bomba sumergible. Solo funciona si dejo apretado el botón de marcha si lo suelto sé para.¿Por qué?

Me puesto mi bomba sumergible en un pozo. Cuando le doy a el botón de marcha no se queda funcionando, solo va si le dejo pulsado el botón, si le suelto sé para. ¿Puede ser por la boya?
3 respuestas

Como subir de peso y disminuir mi ALTURA

Esto es muy importante para mi quisiera una respuesta muy buena 3 pasos quisiera que los leyeras los 3 pasos y me preguntes Peso: 58 kilos Altura: 1.75 Edad: 16 No quiero que me digan que estoy en desarrollo no te preocupes eso no me sirve 1 quisiera...
1 respuesta

¿Cuándo es mejor tomar Carnicor?

He comprado carnicor vía oral 1 gr la ampolla, yo practico natación por la mañana y gimnasio por la tarde, mi pregunta es cuando es más útil tomarme el carnicor antes de la natación o del gimnasio(donde practico areobico 10 min los días de...
1 respuesta

Molestia intercostal en costillas de espalda

Hace 6 días acudí al medico por un dolor intercostal en la zona de la espalda del lado izquierdo me ha diagnosticado contractura en esa zona, me ha mandado relajante muscular y reposo, ya llevo 6 días de reposo y tomado la medicación, mi consulta es:...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema