Ganar Volumen

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Permiso para asistir a clase

Actualmente estoy estudiando una segunda carrera (Ingeniería química) y un máster (master en ingeniería química y procesos). Trabajo a turnos a jornada completa. Los turnos son de lunes a viernes alternando una semana en el turno de mañana (6 a 14h),...
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Reducción de jornada "vertical" por maternidad,

Me reincorporo al trabajo después de mi baja por maternidad la semana que viene y me he planteado una reducción laboral. Aunque me jefe parece considerablemente flexible, Recursos Humanos en la compañía todavía no me ha confirmado si mi planteamiento...
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Bajar barriga

Soy un chico de 36 años, 80Kg de peso y 178cms de estatura. Quisiera pedir consejo sobre lo siguiente: Quiero perder peso(.. Bajar la panza.. Lo de siempre)y mantener mi masa muscular o incluso bajarla un poquito. Entreno 2 días a la semana boxeo con...
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Me gusatría augmentar el volumen de mis brazos

Pues yo solo tengo 15 años y la verdad es que no he crecido aun lo suficiente y de echo yo creo que necesito fuerza en mis brazos para poder defenderme y aparte tener volumen QUE ES LO QUE ME INTERESA. Por eso me gustaría pedirte a una persona con...
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Pautas para aumentar volumen

Me gustaría aumentar mi volumen muscular y quisiera saber si para ello es mejor trabajar cada día un grupo muscular o agruparlos de alguna manera. También me gustaría que me recomendaran, si es posible, los ejercicios que he de realizar. No estoy...
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Moneda de oro México de 50 pesos (1945)

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Empleada de Hogar

Llevo 4 años trabajando en una casa como empleada del hogar, sin contrato. Trabajo 3 horas diarias lunes, martes, jueves y viernes, en total 12 horas semanales. Cobro 420 euros mensuales. He propuesto que me hagan contrato para poder estar asegurada,...
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Tonificación

Para tonificar el cuerpo de una mujer con poca grasa que es preferible, ¿Hacer una rutina con pocas repeticiones y más peso o más repeticiones y menos peso?
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Sueldo de un conserje-jardinero-limpiador

Tengo que dar presupuesto para una urbanización de 47 chalets con zona común, piscina y garajes. Hay que hacer toda la jardinería, mantenimiento, piscina y limpieza de viales y zonas comunes. Todo en 6 horas al día de lunes a viernes. Quieren a una...
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