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¿Cómo puedo ganar masa muscular?
Llevo meses haciendo una rutina de ejercicios pero no veo resultados, fui al gimnasio como unos 7 meses y deje de ir hasta la fecha, pero tengo mancuernas en mi casa y hago mi rutina en la casa, llevo haciendo un buen tiempo y de primera vi...
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Techar pergola de acero en terraza
Tengo un gran dilema, y o se que hacer. Tengo una terraza de aproximadamente unos 38 m2, hemos plantado unan estructura de acero galva, cogido ha forjado del suelo de la terraza (posteriormente se ha puesto su tela asfáltica y se ha cerrado con...
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Buenas noches, la pregunta es por que me voy a poner como autónomo con furgón de 2000kg.
Mi pregunta es por que me pongo de autónomo, y voy a hacer trabajos de todo tipo, sobre todo para una franquicia, pero vamos todo tipo de portes. Esto es servicio publico según me dicen, y unos me comentan que si necesito tarjeta de transporte y...
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¿Se puede poner piso de cerámica sobre poliuretano en techo?
Tengo un techo de 9 x 5 m. Tiene poliurentano como aislante e impermeabilizante. El problema es que se hacen charcos en algunas porciones y necesito nivelar y dar salida fluida a el agua de la lluvia. ¿Es posible colocar encima piso de creamica para...
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Colgar ventilador
Tengo que colgar un ventilador en un techo de pladur. ¿Cómo lo tengo que hacer para que quede seguro?.
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¿Qué puede pasar si la caldera eléctrica no pasa de 40 grados?
Chic@s, ayer me cambie la caldera de gasoil vieja por una caldera eléctrica domusa, todo correcto llenado de presión purgado radiadores la enciendo va subiendo lentamente pero no me pasa de 40grados, ¿Sabéis qué puede haber fallado?
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Tengo 31 años, mido 1m 73cms y peso 64 kilos. Empecé este mes en el gimnasio, mi objetivo es ganar volumen, para luego definir. Tomo Proteínas media hora antes de entrenar. Entreno a las 10 y media, una hora, como dulce después del entreno. Como a...
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Viendo tu currículum veo que eres una persona preparada y creo que podrías ayudarme . Es que estoy indeciso, porque la verdad, quisiera aumentar el volumen de mis abdominales y eliminar la grasa, y he pensado en comprarme un cinturón de...
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¿Sustitución correa distribución sola o con poleas?
Tengo que cambiar la correa de distribución, pero al objeto de no gastar innecesariamente, necesito saber si debo pedir 1, o quizá 2 poleas tensoras, y alguna cosa mas. ¿Como averiguar el estado real de la correa, que ronda los 105.000 kms. Y las...
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Condiciones laborales mermadas...
En mi primer post, Trabajo en una empresa de venta de maquinaria de Artes Gráficas y pertenezco al servicio post-venta. Debido al cambio de directiva y a la problemática económica actual han decidido o quieren modificar nuestras condiciones de...
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