Soy mujer tengo 18 mido 1.50 puedo crecer más mi hermano mide 1.70 y mis padres 1.54

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Tengo 20 años y peso 69 kg, mido 1.72 llevo 6 meses entrenando en el gym voy 5 días a la semana y quiero aumentar de volumen muscular, mi rutina diría es esta: Ejercicio cardiovascular 20 min Ejercicio con pesas 2 horas Todo esto lo hago por la...
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Plan de entrenamiento para recuperar la forma física

Te comento soy un chico de 28 años, mido 1,82 y peso 68 kilos, toda mi vida he jugado al fútbol mucho compitiendo a nivel federado entrenando mínimo 3 veces a la semana, siempre he tenido mucho fondo físico corría y presionaba sin parar y nunca me...
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Presion arterial discapacitante por medicacion

Tengo 51 años, mido 1,69, peso 80 k, fumo 20 cigarros a día no bebo como sano sin sal y llevo una vida algo sedentaria, tengo diagnosticado hace más de 20 años un WPW tipo A intermitente. A raíz de unas subidas fuertes de presión arterial (21/11)...
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Estatura de un varón de 14 años 10 meses de edad.

Mi hijo hace un mes recién me dijo que sus testículos empezaron a crecer. Pero es casi el más bajito de sus compañeros mide 152 cm y pesa unos 45 kg. Su padre mide 185 cm y yo 163 cm.
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Yo he estado entrenando cerca de un año con las mancuernas hago 7 ejercicios diarios pecho-bíceps, espalda-tríceps, hombros-antebrazo, y piernas-abdomen y he marcado pero no aumentado de la forma que esperaba espero que me puedan mandar una rutina...
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