Ayuda para abdominales

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Tengo un inquilino en mi piso, en su día acordamos un alquiler por debajo del precio de alquiler de la zona, y resulta que estos dos años, le intentado subir la renta y como no lo realice justo al año, sino que le avise a los 14 meses que tenia que...
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Grasa abdominal, dieta para adelgazar y eliminar michelines junto ejercicios en bici elíptica

Tengo un poco de grasa acumulada justo debajo del ombligo y no se muy bien que hacer para perderla, tengo 21 años, mido 179cm y peso 64 kilos, hace unos 6 meses me apunte al gimnasio, entonces solo pesaba 61 kilos pero no e perdido nada de grasa...
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Distribuir Focos Empotrables Led en Salón Comedor

Quería preguntaros como distribuirías vosotros los focos empotrables led de unos 4.5W-5W en el techo de un salón comedor. Las dimensiones de este son de 3,50 de ancho por 5,52 de largo, rectangular y prácticamente. Queríamos tener una zona de comedor...
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¿Problemas con el vaso expansión?

Es que la caldera roca que tengo, con la calefacción sube excesivamente la presión y con el agua caliente no .pero al cabo de unos días tengo que reponer el agua de la caldera, ¿Podría ser algo del vaso de expansión?
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Masa muscular o fallo en los resultados?

Durante mucho tiempo he dedicado tiempo al deporte, pero tuve una lesión de rodilla y me descuide, ahora quiero bajar 3 kg, he empezado a comer mas sano, beber agua y entrenar como antes(patinar) y he nota que estoy mas firme sobre todo el tren...
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Movilidad funcional (cambio de puesto de trabajo)

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Características de las ventanas en oblicuo

El c.c. Contempla la apertura de ventanas con miras en oblicuo en paredes que disten de otra propiedad al menos 60 cms. ¿Qué características deben de guardar estas ventanas en cuanto a medidas, grados de oblicuo respecto al plano de la lnea divisoria...
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¿Espalda y bíceps o espalda y tríceps?

No soy experto pero la rutina que me armó mi instructora fue espalda con bíceps.
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Dolor y picor en articulaciones

Mi hija de 9 anos desde hace unos meses a veces le duelen las articulaciones de las piernas y ha tenido mucha picazón en la articulación de las piernas a veces las dos o a veces en una, pero hoy me dice que también le duelen las articulaciones de las...
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Puntos clave para la renovación de ventanas de estilo minimalista

Agradecería si me pueden aclarar algunas dudas que tengo respecto al cambio de todas las ventanas de un piso de 4 habitaciones. Se trata de un piso situado en primera línea de mar, en una población al norte de Barcelona. Las vistas al mar las quiero...
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