Que ejercicios son buenos para el crecimiento

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Puede desarrollar un hombre un instinto paternal?

Necesito su opinión sobre todo la de los hombres. ¿Puede un padre querer a su hijo como una madre? ¿O se necesita pasar tiempo con la criatura para quererlo?
18 respuestas

Como saber si esta bien mi sistema de entrenamiento

Esta bien si aparte de alimentarme bien y descansar 2 días pr semana entreno duro durante 40 minutos. Soy una persona delgada y quiero ganar musculo, esta bien tomar weight gainer una hora antes del ejercicio y una hora después. Que más puedo tomar o...
1 respuesta

Entrenamiento y descanso

Me gustaría saber cuál es el ritmo óptimo de entrenamiento para conseguir aumentar masa muscular. Yo entreno cuatro días por semana, algo menos de hora y media. ¿Cuál sería la mejor forma de distribuirse los ejercicios durante la semana, para que el...
1 respuesta

Correr o nadar

Soy un hombre de 42 años, practico deporte sobre todo correr, pero últimamente me están diciendo que correr no es de lo mejor para mis rodillas y caderas, que con el tiempo suelen pasar factura. Estoy pensando en nadar, pero nadando no consigo perder...
1 respuesta

Ganar volumen de manera limpia y efectiva.

Soy un chico de 21 años, mido 184 cm y peso unos 73 kg. La verdad es que siempre he sido bastante delgado, me clasificaría como ectomorfo de manera evidente. La cuestión es que últimamente terminando la carrera creo que tengo suficiente tiempo para...
2 respuestas

Sobre gym

Tengo 15 años peso 52 y mido 1.64... Te escribo para varias cosas y preguntas del gym... Tengo 3 meses de ir al gym y la verdad no eh visto muchos resultados mira no se como se llame el cuerpo que tengo pero pssss... Los brazos los tengo medio...
1 respuesta

Un paraíso de juegos de estilo español: Bienvenido a MiuCasino

Un paraíso de juegos de estilo español: Bienvenido a MiuCasino. El mundo del juego atrae por su magnetismo y hoy en día se vuelve aún más accesible gracias a los casinos online. Sin embargo, entre las muchas plataformas de juegos que existen, es...
9 respuestas

Natación y ganar volumen

Tengo 18 años mido 1.77 y peso 55 kgs... Me gusta mucho nadar pero quiero ganar volumen. Ahora estoy yendo al gimnasio para ganar musculo. Entonces mi pregunta es si hago una hora de natación diaria y luego otra hora de gimnasio... ¿La natación...
2 respuestas

Elegir carrera para ser científico-empresario

En el futuro me interesaría trabajar en la gerencia y coordinación de proyectos biotech o farmacéuticos, ya que me encanta la ciencia y todo lo relacionado con la empresa pero no me interesa tanto la rama de la investigación. Me gustaría realizar una...
3 respuestas

Muscular nadando

Llevo un año aproximadamente yendo a nadar. Más que nada empecé por hacer algo de deporte pues mi trabajo requiere estar sentado mucho tiempo,(soy delineante) y se acaba notando en el cuerpo... Pero ahora ya acostumbrao a nadar quiero más. Pero el...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema