Pruebas de policía local de CyL

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Prueba 50 metros

Con motivo de una oposición para policía local tengo que hacer los 50 metros en 32 sg (para el 10) y en 45 sg (para el 5). Me gustaría que me dijeras un buen entrenamiento, cuantos días a la semana, tiempo, series, etc..
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Figura para el bachiller

Hectordavid okay quisiera que me ayudaras lla que soy un escuálido cualquiera y sin músculos y pues lla es el bachiller y quisiera lucir como alguien como tu con una perfecta figura okay bueno necesitoque ayudes porfaaaaaaaaaavor mido1 metro con 73...
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Dolor cadera izquierda y glúteo

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¿Cómo eliminar los poros, arrugas, marcas y demás imperfecciones?

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Piernas chuecas xd

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Lumbalgias repetitivas

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Rayar abdominales

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S.O.S ¡Ayuda por favor! Problema con la instalación del aire acondicionado

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Funciona Slendertone

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