Natación - Resistencia

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Que cantidad de ácido tengo que utilizar en una pileta de 600.000 litros de agua para bajar el ph

Trabajo en una pileta y quisiera saber al llenado de la pileta el ph ya es alto como hacer para bajarlo, utilizamos cloro liquido
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Soy nadador y me afecta el ambiente antes de nadar

Pues lo dicho, soy nadador, nado en un club en la categoría master y me encanta nadar pero lo paso muy mal en el previo, o sea los momentos antes de dar al salida. He visto que muchos nadadores usan walkman, ¿Puede servir para eso? ¿Sabes para que lo...
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Conectar un Motor

Necesito conectar una bomba muy pequeña en una casa que tiene tres fases a120 Volts. La bomba tiene como datos de placa que se alimenta con 220 Volts. El problema es que en los bornes de conexión de la bomba, solo aparecen tres conectores, uno indica...
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Radiadores suenas y demás problemas instalación roca

Tengo una instalación de calefacción de gasoil roca gavina gti, con monotubo de 18( es de color blanco, parece plástico) y radiadores roca dubal, tengo dos problemas: Tengo un salón de 27 metros, con orientación norte, 1 ventana de 2 m al norte, 1...
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Entrenamiento Media Marathon Madrid

Soy una mujer activa.. Tengo 44 años, mido 1,52 y peso 52k. Me he propuesto hacer la media marathon de Madrid en Abril y quisiera me ayudes con mi entrenamiento. He hecho 2 marathones (2002 y 2003).. Varios media y mi ultimo fue hace la media...
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Tonificacion v/s volumen?

Tengo 16 años y hago ejercicios todos los días o 6 a la semana. Tengo mancuernas de 6 kilos, hago 3 series de 40 repeticiones pero no se nota mucha diferencia ¿Se puede aumentar volumen y tonificar al mismo tiempo? (Obvio que en diferentes días pero...
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Forjado de madera para piscina

Quiero hacer un forjado para soportar una piscina de 1,40 de profundidad, es decir tendrá un peso de 1400 kg/m2, el forjado se apoyaría sobre muros de carga de 40 cm de ancho y la luz entre los muros es de 4 metros, que tipo de vigas puedo poner, ¿Es...
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Sobre gomas butterfly y andro/donic

Llevo bastante tiempo "afiliado" a la página, leyendo la gran cantidad de respuestas que facilitas a la gente en los asuntos del TT. Y la verdad es que me parece que tienes un muy buen conocimiento del tema, materiales y demás. Por eso me he decidido...
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Dolor en hombro-espalda

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Sobre rutina proteínas y creatina

¿Es cierto que es malo hacer ejercicio 6 veces por semana? ¿Yo tomo proteínas marca nutrisa son buena marca y si te ayudan a ganar masa muscular cuantas veces al día me las tengo que tomar y me las tomo después de hacer ejercicio o después? ¿También...
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