Es normal tener un cuerpo raro después de 6 meses de ejercicio

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Dieta para ganar musculo y perder grasa

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Yo tengo 17 años y llevo más de mes y medio en el Gym. Empecé a ir para perder peso y ganar músculo, y además coger un poco de altura que estoy bajito. De momento todo bien, e perdido peso, ganado músculo y altura también. Voy 3 días a la semana al...
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Buen día a todos, ¿Quisiera saber que podría hacer para quitar un morado en el brazo izquierdo de hace 7 años?

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Nuevos objetivos gimnasio

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