Entrenamiento con pesas para natación

Preguntas y respuestas relacionadas

Agujetas o contractura...

Llevo 2 años yendo al gimnasio, 3 días a la semana, tengo 43 años, mido 1,72, y peso 72 Kg. He cogido un poco de nivel, pero hace una semana me salí de la rutina que me hicieron en el gimnasio, porque vi a uno hacer el martillo con mancuernas, para...
1 respuesta

Ruido al acelerar y frenar

Tengo desde hace tiempo un ruido que es una especie de golpe seco al acelerar desde parado y también al frenar. Me pasa en marchas cortas y baja velocidad, también lo noto al girar y acelerar. Lo llevé a un mecánico de confianza y después de darle...
2 respuestas

Entrenamiento para portero

Soy un joven de 23 que juega en la posición de portero en chile en un club local, y mis días de entrenamiento solo son los días sábados, y entreno como dos horas en cancha de pasto. Me gustaría saber más sobre como se debe salir acortar centros,...
1 respuesta

Nadar y hacer pesas el mismo día

¿Crees qué es bueno hacer pesas y nadar el mismo día? O ¿Debería nadar un día diferente al que hago pesas?
1 respuesta

Perdida de fuerza repentina en patas traseras

Tengo una pastor alemán (mezcla con algo, el marrón clarito de los pastores alemanes ella lo tiene blanco) de 8 años. Hace 2 días se despertó y había perdido fuerza en las patas de atrás. Ya tuve de pequeño en casa una pastor alemán con displasia y...
2 respuestas

Bote sifónico ¿Causa de atascos recurrentes?

En una casa unifamilar de 25 años, hace dos que el bote se atasca cada poco tiempo (van 3 o 4 veces este año, antes no pasaba). Lo malo es que el atasco no lo producen pelos, es una masa con aspecto de celulosa, pensé en la posibilidad de un atasco...
1 respuesta

Sobre un quemador

Empecé a tomar l carnitine llevo 2 meses asistiendo al gym y he notado bastante cambio. Soy de contextura gruesa y he aumentado un poco mi masa muscular. Lo que quiero ahora es definir mis brazos y ojalá el pecho también. Podrías colaborarme con...
1 respuesta

Menisectomia parcial lateral

Hace tres semanas me realizarion una Menisectomia parcial lateral por artroscopia es decir me retiraron parte de mis meniscos. Antes de la operación no podía estirala la pierna completamente hasta el punto de bloquearla ni doblarla completamente y...
1 respuesta

Frigorífico combi balay forma agua

Haber si me puede ayudar la cuestión es que tengo un frigorífico balay combi el cual forma agua en la parte baja de la nevera no en el congelador, el caso es que he mirado el agujero de desagüe y lo que le ocurre es que el tubo que va hasta la cubeta...
1 respuesta

Cambios de rutina

Tras contestar a mi pregunta, te envío mi rutina como me pediste, con el fin de que la analices y corrijas. Mi rutina es la siguiente, espero que se explique bien. Realizo 4 series, la primera de 10 repeticiones, la segunda de 8 y las dos ultimas de...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema