¿Hay algún remedio para apretar la piel en combinación con los abdominales?

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Soy hombre, tengo 19 años, viendo tu perfil de fisicoculturismo me anime a preguntarte, aunque tal ves te parezca una burla lo simple que quiero conseguir. Soy delgado y simplemente quiero tonificar el pobre musculo de mi cuerpo, aquí te va una...
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Bajar peso y mantener la masa muscular

Soy un chico de 19 años y llevo 2 practicando musculación de forma constante. Mi problema es que mido 1,78 y peso unos 86 kg así que tengo bastantes michelines pero. Lo que me gustaría ahora es intentar bajar de peso, unos 6 kilos yo creo que estaría...
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Mi perro chiwawa no quiere comer solo bebe agua, vomita y tiembla

Es muy animado pero de pronto empezó a hacer esas cosas y no se que hacer estoy asustado no quiero que muera.
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Base de maquillaje piel seca

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Depilación vaginal

Hace tres días me hice la depilación vaginal total pero he notado que la piel se me ha irritado. Es decir, tengo unos ligeros puntitos rojos en los vellos razurados. Mi método fue espuma y hoja de afeitar. Quisiera saber un método más efectivo que no...
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Dieta y rutina adecuada

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Rutina para aumentar mi masa muscular en el gimnasio. Tengo 23 años, mido 1.77 y peso 88 kilos.

Necesito (por favor) que me diga cual es la mejor manera de aumentar mi masa muscular y definir... Tengo 23 años, peso 88 kilos, mido 1.77 y buena complexión física(pero con grasa en mi abdomen)... Llevo 3 meses en el gimnasio y ya no quiero volver a...
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