De defensa a ataque

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Voy a entrenar este año un equipo alevín de fútbol 7 y me gustaría que me ayudarais con técnicas, tácticas y algunas jugadas fáciles de realizar por niños de esta edad (10 y 11 años)
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Yo soy un chica de 17 años y mido 1´60 Hace poco que me intereso el voleibol Estuve leyendo y vi que al menos hay que medir 1´70 Me gustaría ser de las que rematan, pero creo que aun mi salto no es que sea muy alto, ¿Pero haciendo ejercicio podría...
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Que le parece un Packard Bell

Me tengo que comprar un portátil y no se si esperar a febrero a ver si bajan de precio. He visto este modelo Packard Bell TS44-HR-244SP i5-2410M/4GB/640GB/GT 540M/15.6" pero la pantalla veo que es muy flexible y se dobla con facilidad, esto es bueno?...
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Hoy compré una chaqueta de cuero para hombre en Pull & Bear, su estilo es de motociclista y no tan "ancha" en general, ajustada por decirlo así, la compre en talla ES (36) ya que soy delgado, me la probé y todo bien, las mangas están bien, lo único...
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Dieta para bajar los indices de colesterol

Tengo los índices de colesterol, triglicéridos y transaminasas alterados además de sobrepeso. Me gustaría que me facilitasen dieta apropiada a mi situación. Gracias.
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No puedo jugar en mi pc

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