Ganas de movitar y dolor de tripa con batidos de prote

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Se retrasa mi regla, me duelen los pezones, caderas, piernas y vientre

Ayer 4 de Diciembre me debió haber bajado pero ya es 5 y aun nada. Me duelen los pezones cuando me los toco, también me duelen las caderas, las piernas y tengo dolor en mi panza y me dan a veces ganas de vomitar y no me dan muchas ganas de comer....
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¿Eliminar flotadores corriendo?

Soy un chico de 21 años, constituciones normal tirando a grande. Mido 1,80 y tengo un problema... Los flotadores (según he leído en internet, me refiero a la grasa que se me acumula en la zona superior de la cadera, en los laterales, por si estoy...
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Spining y musculación

Me gustaría saber tu opinión acerca de lo siguiente: que es más recomendable, ¿Trabajar con pesas primero y después hacer el spining o esta bien hacer spining y luego trabajar con pesas?... Quiero conseguir quemar un poco de grasa y lograr una mejor...
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Hola me podrían decir que puedo cenar

Si quiero aumentar de masa muscular, que comidas para la noche o cena son buenas y que sean saludables.
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Aumentar masa muscular más rapido

Soy un chico de 21 años, peso 73kilos y mido 178cm, como puedo hacer para aumentar mi masa muscular mucho más rapido, estoy llevando una dieta de 6 comidas(6 claras de huevo, etc..)pero quiero ir más rapido me han hablado de la creatina, glutamina,...
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Vómito y popó en niños de 2 años?

Tengo una bebe de 2 años y hace tres días x la noche vomito dos veces en un lapso de 3 horas de diferencia, la primera vez veniiamos en el coche y supusimos que se habría mareado la segunda vez ya estábamos en la casa, fuera de eso la niña se ve...
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¿Hacer pesas 4 horas después del desayuno no sirve?

Quisiera saber si hacer ejercicio de pesas después del desayuno dejando pasar tiempo para que haga digestión no sirve para quemar grasa, esto lo digo porque he dejado de hacer cardio y quiero aumentar mi metabolismo para no perder tono muscular pero...
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Empezar con suplementos

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Ganancia de Volumen

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Dieta e Hydroxycut

Estoy siguiendo una dieta basada en frutas, algunos vegetales y claras de huevo como fuente de proteínas. Esta dieta no aporta más de 800 ó 900 calorías por día. Si complemento la dieta con caminatas diarias y Hydroxycut, principalmente para...
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