Desarrollo desigual

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Preparación física para el fútbol después de un tiempo parado

Me encanta el fútbol, he empezado a practicar otra vez y claro tanto tiempo sin correr cuesta, cuanto tiempo diario tendría que jugar al fútbol y hacer otros ejercicios tengo que hacer para mejorar forma física sobre todo las piernas (cuádriceps,...
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Tengo uno de los labios vaginales más grande que el otro ¿Es normal en mujeres?

Tengo un problema y por miedo no se por que lo tengo así, te explico... ¿Aber los labios vaginales no? ¿Bien pues tengo uno más grande que el otro y estoy asustada me podrían decir por que lo tengo así? ¿Es algo malo?
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Vuelta al atletismo

Tengo 41 años y mi intención es competir en atletismo veteranos, en velocidad. Fui velocista desde los 17 a 20 años. Marcas 11,00 en 100 mt y 22,7 en 200mt. Mido 1,76 y peso ahora 67k. Cuendo era joven pesaba 60k, demasiado delgado para ser...
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Necesito consejo sobre el tiempo que cuesta definir músculos y ejercicios y dietas que realizar

Lo que pasa es que mi objetivo es ser musuloso, empecé hace un año el gimnasio pesando 62, mido 1:71, en base a mucho ezfuerso y con puros fierros y buena alimentación ahora peso 78, mi brazo mide 39, pero lo que pasa es que me siento borrado, estoy...
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¿Cómo bajar la presión de un presscontrol nuevo cuando el tornillo no hace nada?

Tengo un pozo para la piscina y regar jardín, se quemo la bomba por fallo del presscontrol (brío, 2000) un electricista me ha cambiado la bomba(1,1k) y el presscontrol (brío, 2000) igual que estaba el anterior y la presión del presscontrol no baja de...
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¿Rutas para principiantes al Norte de Madrid?

Me encanta el senderismo pero no le dedico nada de tiempo por desgracia ya que no dispongo de coche ni carnet para ir a algún punto desde el cual partir. Antes siempre iba por la Pedriza y Rascafria, pero iba con gente que tenia coche, ahora ya no es...
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Ejercicio de musculación para ensanchar la espalda y el grosor de los antebrazos

Hermano nada más te pido de favor me aconsejes sobre un ejercicio que sea super efectivo para ensanchar espalda, marcarla y aumentar grosor y tamaño de los antebrazos, por tu ayuda mucho te agradeceré. Eduardo
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¿Las mancuernas afectan el crecimiento?

La verdad es que estoy un poco preocupado ojala me puedan ayudar. Tengo 19 años, mido 1.70 cms y peso 68 kg, la verdad es que desde los 17 años que me ejercito con mancuernas con poco peso y, desde entonces, no he crecido 1 solo centimentro más de...
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Fitness después del parto

Me gustaría saber cuanto tiempo debo esperar para hacer ejercicios con pesas después del parto. Tuve mi bebé hace 3 meses y parí de manera natura. Si es posible me gustaría que me ayudes con rutina y dieta para fortalecer el abdomen quiero apretar la...
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Riesgos piercing labio inferior

Hace un mes mes me hice el piercing del trago y la verdad me dolió pero menos de lo que había pensado. Ahora quiero hacerme uno en el labio inferior a la derecha. Quería saber si el del labio suele doler más o menos que en el cartílago. Supongo que...
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