Otra vez... Hyper hammer 6.3

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Fase volumen muscular

Llevo ya un tiempo en el gym i en noviembre decicidi empezar una buena rutina de volumen con su dieta correspondiente no es la primera vez que lo hacia pero ya sabes lo hacia sin concienciarme de lo que quería realmente, esta vez lo hice un poco...
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¿Qué valor tienen las monedas de la época de Franco?

Tengo una buena colección de monedas de la época de Franco, de 5,10 y 50 céntimos, y de 1, 5, 25 y 50 pesetas en muy buen estado, me gustaría venderlas pero no se qué precio podrían llegar a tener, son de los años 1941, 1957,1959, 1966. Por otro lado...
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Me Gustaría saber el valor de estas monedas

Te mando una relación de las monedas que me ha dado mi abuelo, las cuales tenia guardadas en una caja, y la verdad que salvo 2 o 3, las demás están en perfecto estado. Me gustaría saber el valor aproximado de cada una de ellas, Gracias -Moneda 5...
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Fórmula nm del eje de un motor elect

1º necesitaría saber la fórmula que tengo que aplicar para saber el nm ( torque ) del eje de un motor, es decir supongamos que un motor elec tiene un consumo de 5 kw a 3000rpm, ¿Cuál es la fuerza del eje? Es la misma que del consumo, es superior,...
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Ayuda para comprar bicicleta trek o rockrider

He decidido comprarme una mtb con frenos de disco hidráulicos y debido a mi ignorancia acerca de las bicis no se cual comprarme, de momento me gusta más la trek 4300 por 450E, es bonito y tiene garantía de por vida. La rockrider6.3 no me gusta tanto...
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Migración de bdd

Necesitamos migrar de bdd oracle a sql 2000. ¿Qué herramientas y hay algunos tips con los cuales tu nos puedas ayudar?
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¿Internet te da compañía o te hace sentir más solo?

Me siento sola y aislada. A los veinticinco años me ingresaron en un psiquiátrico por primera vez. Mis padres no trabajan (no están juntos) yo no trabajo y con mi hermano no me entiendo bien. El nunca viene a vernos solo esta en casa de sus suegros....
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La dichosa pala

Hace meses que juego al Padel asiduamente y es tal la mejoría que he decidido comprar una pala "decente". Pero ¿Qué pala? Me gustaría que me dijeseis como sería para vosotros una pala "ideal". Por favor no me digáis que depende de la manera de jugar...
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Dieta para definir músculos

Recibe un afectuoso saludo, el motivo del presente es porque necesito de tu ayuda, tengo 24 años, mido 1.72 mts, peso 76.36 kgs, mi índice de grasa corporal es 18%, tengo un mes en el gimnasio, y mi rutina es la sig: 15min, calentamiento, 40min de...
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¿Cuándo debo empezar a tomar creatina?

Tengo un par de preguntas: Llevo como un mes en el gym (vuelvo después de un año), ¿Y me recomendaron empezar a tomar creatina... Es aprovechable que con un mes de gimnasio empiece a tomar creatina? Me indicaron que debo tomarla por 6 semanas y...
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