QUE comer a media mañana que no engorde

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Cuanto mas deporte mas he engordado

Llevo dos meses siguiendo un plan de entrenamiento de carrera, hago bicicleta, juego al padel y alguna vez voy al gimnasio, creo que mi alimentación es la adecuada, 5 comidas al día en la cual el desayuno por ejemplo consta de cereales, leche...
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Como perder grasa y ganar musculo

Soy mexicano mido 172, ultimo peso fue hace una semana de 88kgs, después de pesar 105, estoy a dieta con una nutriologa, pero desearía saber si ya es momento de aumentar masa muscular pero a la vez perder la grasa que tengo de mas, ¿Cómo podría hacerlo?
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¿Podrías aconsejarme alguna dieta saludable para mí?

Espero que puedas ayudarme. Me preguntaba si podrías ayudarme a encontrar la mejor dieta para mí. A pesar de que me hayan dicho muchas veces que lo mejor es una dieta con la mínima cantidad de carbohidratos, supongo que también han de estar presentes...
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Mi perrita boxer de un año esta embarazada pero la noto muy rara

Mi perrita de un año quedo embarazada pero de repente se enpeso a comportar raro ya casi no juega y se la pasa dormida, no come como antes y la noto como deprimida( ¿Me podrían decir si es normal o le pasa algo? )
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Que puedo servir de comer con licencia de vinacoteca ?

Tengo un local con licencia de "vinacoteca con degustación". ¿Puedo vender cafés y tés, bollería, pequeños pasteles, helados, pequeños bocadillos? ¿Hasta dónde puedo ir? ¿Ensaladas? ¿Tapas?
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¿Pueden obligarte a parar a comer(15min) y que lo devuelvas?(Jornada 8 horas)

La empresa nos da 15 min, para comer pero tenemos que devolver esos 15 min. (la jornada es de 8 horas seguidas), además quieras o no parar tienes que hacerlo pues te hacen devolver los 15 min. Aunque no quieras parar ¿Pueden obligarte a parar a comer...
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¡Hola! Me gustaría aclarar el color de los ojos de forma natural

Soy un chico de 22 años. Me gustaría cambiar mi color de ojos, si puede ser de forma permanente, a un color azul claro. Mis ojos son de color marrón verdoso, aunque son más marrones que verdes. He leído que se pueden aclarar los ojos con zumo de...
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Ayuda urgente problemas del estomago?

Espero me puedas ayudar el problema es que mi novio comió unos tacos de la calle de carne de puerco y luego en la tarde se preparo un caldo de res pero el menso compro las verduras de esas que venden ya cortadas y no se le ocurrió lavarlas pero para...
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Bilirrubina alta ¿Qué puedo hacer para mejorar?

Anacylus el otro día en un análisis me salio alta la bilirrubina la directa e indirecta, ademas de tener el estomago hinchado, me puedes explicar a que se debe esto y alguna dieta o consejo sobre el tema, ¿Tal vez algún medicameento para limpiar la...
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