Dieta Metalim. ¿Dieta totalmente definitiva?

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Tenia unas dudas sobre los precursores hormonales, tengo 20 años y voy al gimnasio desde hace años y estoy tomando unos batidos que mitad son carbohidratos y mitad preoteinas, la verdad que me está ayudando mucho este batido a recuperarme y a...
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Condensadores evaporativos

Estoy diseñando una instalación frigorífica y me gustaría saber si los condensadores de tipo evaporativo irían conectados a las redes de fontanería y saneamiento (ya que se refrigeran gracias a unos chorros de agua). O como el agua se recircula...
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Consumo electricidad

Mi consumo de electricidad históricamente ha estado en unos 400Kwh más o menos. El caso es que los últimos recibos el consumo ha subido al doble (los dos últimos). Hice la prueba de apagar el interruptor general y ver si se movía el contador (no se...
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¿Cómo combatir la retención de líquidos?

Mido 1.58 y peso 67 kg Llevo 7 meses haciendo cardio media hora y además hago mi entrenamiento de fuerza 5 días a la semana, sin embargo no consigo bajar de peso, he logrado bajar un poco de talla pero no significativamente, mi entrenador me dice que...
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Color zapatos

Hace unos días me comprée unos zapatos de color marrón clarito y no tuve otra idea que darles un poco de grasa al cuero con un poco de tocino del jamón, y claro se me han oscurecido, ¿Hay algún remedio para que vuelvan a su color de inicio?
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Licencia de apertura de un negocio

Quisiera alquilar una nave para poner un negocio y estoy un poco perdido en el tema de la licencia. Entiendo que para abrir un negocio necesitas la licencia de apertura que te facilita el ayuntamiento, ¿Qué cuesta mas o menos?, pero la licencia...
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Derrame de condensado de splits de aire acondicionado

Perdona que te moleste, me llamo Jose y tengo un problema bastante serio, mira, tengo tres a/a en casa, uno en el salón y los otros dos en sendas habitaciones, me han hecho una reforma en casa y he puesto los deasgues de condensado de los tres al...
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Tengo 54 años y me van a despedir podre cobrar jubilación cuando tenga la edad legal para ello

Tengo 54 años y me van a despedir, podré cobrar jubilación cuando tenga 63 o 65. He cotizado durante 26 años y supongo que los 2 años que me corresponden de desempleo también se suman a los 26 cotizados.
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Quiero definir ¿Pueden aconsejarme una diera y una rutina? ¿Debo tomar Creatina?

Peso 75 kilos, mido 1.71 m. Desde hace 2 años que hago gimnasia aeróbica 3 veces por semana en promedio. Dejé de fumar hace 2 meses y subí sólo 1 kg. Desde hace también 2 meses me asocié a un gimnasio con lo que aumenté a 5 las clases por semana de...
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Tengo 34 años, y necesito bajar 5kg. En un mes. Peso 61 y mido 1.70, tengo poca masa muscular y mucha masa grasa. Por realizar dietas muy estrictas, y ser vegetariana, baje mucho musculo. Necesito me ayudes y si puede me des una dieta. Estoy haciendo...
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