Que ejercicios son buenos para el crecimiento

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¿Puedo crecer más tengo 17 años y mido 1 61?

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Tengo 19 años, mido 1.60 y quisiera medir hasta 1.80, ya se que suena muy imposible pero tiene que haber alguna forma, he estado haciendo ejercicios de estiramientos en las mañanas y en las noches, también he tomado hormona de crecimiento (cuando...
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Ejercicios de natación para fortalecer abdomen...

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