Quemarasas

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Creatina y otras sugerencias

Aquí desde chile mi pregunta es sobre la creatina. Mi nombre es ignacio tengo 14 años mido 1.75m y peso 63 kg. Cuales son los efectos y contraindicaciones y si es que me puedes dar algunos ejercicios para poder ganar musculatura por que si relacionas...
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Acabo de empezar a tomar frosinor

Acabo de empezar a tomar frosinor de 20 mg porque me lo ha recetado el medico de cabecera, explico mi caso: En 2003 empecé a sufrir ataques de ansiedad muy fuertes casi a diario y durante todo el verano e incluso llegue a tener a ratos fobia social y...
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Hola, quiero comenzar a entrenar desde mi casa.

Me llamo Giovanni y me gustaría pedir tu ayuda para una rutina completa para una Home Gym EE-9006 (modelo), puedo entrenar aquí en mi casa por al menos los 5 días de la semana ( de lunes a viernes), también salgo a trotar en las mañanas y cuando...
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Cuando tomar la proteína

Me compre la creatina Cell Tech y el nitro cell tech se debería tomar el cell tech inmediatamente después del entreno y hasta hay bien y el Nitro 30 o 45 min. Después hay es donde esta el problema. Yo como o ceno después del entreno y tanto liquido...
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¿Qué reacción puede tener el uso de píldoras anticonceptivas diane 35?

Que reacción puede tener el uso de píldoras anticonceptivas, diane 35 en mi caso, ¿En conjunto con aceleradores de metabolismo para adelgazar? ¿Hay contraindicaciones para eso? ¿Y qué precauciones debería tener si las uso? En mi caso estoy tomando...
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Desarrollar mi masa muscular

Me gustaría padirle consejo para aumentar mi masa muscular a través del ejercicio y la dieta. Ya me he apuntado al gimnasio. ¿Qué me recomienda? Soy bastante delgado pero tengo algún michelín, por lo que mi duda es si debería combinar el ejercicio de...
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Conexión entre un DVD TH-A9R a un grabador DVD.

Mi consulta es para informarme de cómo puedo acoplar el subwoofer activo de un home cinema marca JVC TH-A9R a un grabador de DVD que tenga conexión coaxial u óptica. El equipo JVC no tiene grabador de DVD, y quiero sustituir el lector DVD por un...
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Mejorar test Lacoust Navette

Soy un chico de 27 años, 1,78m y 75kg. Estoy preparando oposición bombero. Me gustaría mejorar mi tiempo en Lacoust-Navette. Entreno haciendo 8km de carrera con cuestas y escaleras en 40min. Lo compagino con pesas, natación y karate. Creo que estoy...
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¿Genética?

Sabes estoy preocupado solo llevo 6 meses en el gym pero me han dicho que tiene que ver mucho la genética en el desarrollo muscular,, caray, ¿Eso se oye escalofriante me gustaría ver si puede alguien orientarme acerca del tema empocas palabras mi...
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¿El faje es peligroso en días fértiles y con ropa interior?

Tengo 19 años, mi novio y yo tuvimos una mala experiencia de nerviosismo hace como un mes y medio acerca del embarazo, ni habíamos tenido relaciones sexuales pero si juegos sexuales, no hubo penetración y eyaculó afuera, al haber tenido miedo tomé la...
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