Necesito que me expliques el significado de varios términos relacionados con la musculación

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Sacar abdominales tener un cuerpo guapo

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Dieta y Piernas

Te cuento que ya le he escritos a otros expertos y no me contestan :( Espero que tu si lo hagas ya que te lo agradecería bastante. Yo no voy al gym, pero tengo bastantes maquinas y pesas en mi casa con las cuales me manejo bastante bien para los...
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Dolor de cuello

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Alimentación post y pre-entreno

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