Hacer Crepes

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Instrucciones sobre la mejor rutina para tomar "animal cuts" y mejorar mi musculación

Compre un animal cuts... Se toma dos pack al día, mi pregunta es, ¿A qué hora es más conveniente tomármelo? Y después tengo que esperar de 4 a 6 horas para tomarme el otro pack...
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Dieta subir peso, gym por la mañana

Tengo 24 años, mido 1,80, peso 71,2kg y tengo 11,4% de grasa. El caso es que voy al gimnasio por la mañana y las dietas que encuentro para subir masa muscular son para cuando se va al gimnasio por la tarde, ¿Podríais indicarme alguna para cuando se...
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Soy muy delgada y quisiera ganar un poco mas de peso y tonificar mis músculos

Quisiera que me ayudaras tengo 23 años mido 1.73 y peso 51kg, soy de venezuela quisiera ganar peso rapido y moldear mas mi cuerpo que me recomendarías
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Dieta para musculación.

Disculpe la molestia solo le quería pedir una dieta para poder comenzar a desarrollar musculo. Tengo 22 años, mido 170 cm y peso 70 Kg.
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Tengo un WC noken Porcelanosa que tiene tapa amortiguada y hace un ruido horrible al cerrarse. ¿QUÉ puedo hacer?

Es una tapa con cierre softclose. Cierra despacio, amortiguando bien la caída pero hace un ruido horrible como si fuera una bisagra mal engrasada. ¿Qué puedo hacer? No veo la forma de meterle mano por ningún sitio... Ni tan siquiera para engrasarla.
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Consulta sobre nutrición deportiva

Vi en un grupo que eras nutricionista y me gustaría hacerte unas preguntas si no es mucha molestia o que me redirigás a algún experto o sitio web que me pueda ayudar. El tema es que este año voy a empezar a hacer deporte de forma bastante intensiva...
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Disculpa como puedo hacer cristales falsos para

Disculpa esanny tu eres más experta y te reverencio pero quisiera saber como hacer vidrios falsos para hacer una recreación del padrino
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Gran duda con rutina de musculación y ayuda para definir

Tengo una gran duda sobre la musculación y no me aclaro, actualmente voy intercambiando varias rutinas de musculación por ejemplo: 2 semanas hago ejercicios de 3x10-8-6 o hasta donde pueda metiéndome un peso considerable, un musculo por día 5 días a...
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Problemas con el acné :( ... Ayuda por favor

Ya del tema debes saber mucho, espero puedas ayudarme. Te contare un poco de mi situación para que me puedas ayudar con tu experiencia. En mi caso tengo 20 años, en agosto hacen ya dos años desde que me empezó el acné. Siempre he sido de piel grasa y...
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Mi cachorro Pomerania creo que le echo poco de comer

Tengo un cachorro Pomerania lulúde 2 y 9 días meses le echo 8 o 10 g cada 3 horas pero mi cachorro se queda con mucha hambre, lo veo delagadito ! ¿Es el pienso del mercadona junior pues es el que utilizaba y creo que no es conveniente combinarlo...
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