Resistencia del piso de un edificio

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Vivo desde siempre en un edificio en el que solo somos dos vecinos por planta. Nunca hemos tenido problemas de olores entre mi vecino de abajo y yo. Hace cosa de 3 meses, esa vivienda la adquirió un nuevo propietario, hicieron reforma en su cocina y...
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Dolor muscular en soleos, tibial y gemelos

Llevo 5 meses con una muy posible periostitis y también una distensión muscular. He estado 2 meses en reposo, y hace 1 semana me han hecho unas plantillas en una ortopedia por una posible pronación leve por tener el arco algo bajo. En fin, corrí la...
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Fortalecer rodilla izquierda

Me gustaría que me indicaras ejercicios para aumentar mi masa muscular o foratalecer mi rodilla. He estado durante un tiempo lesionado y mi rodilla se ha debilitado mucho. ¿La electroestimulación podría ser un buen complemento para endurecer mi rodilla?
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Natación o gimnasio

Tengo 22 años, mido 1.90 metros y peso 77kg. Hasta hace un mes hacia natación, hice 3 meses seguidos; y luego tuve que dejar. Pero ahora quiero retomar mi actividad física, el tema es que quiero aumentar un poco mi peso, más que nada con masa...
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Soy hombre de 24 años, mido 1,70 m y peso 65 kg. Mi somatotipo es predominantemente ectomorfo. Llevo más o menos un par de años entrenando en el gimnasio. Una de mis principales limitaciones en el gimnasio son las articulaciones. Mis articulaciones...
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Desde hace un mes o así voy al gimnasio para rehabilitar una operación de ligamento cruzado anterior en la rodilla. Ahora ya he ganado algo de músculo y me han recomendado que haga 3 días alternos trabajo con pesas y dos días bicicleta. Mi pregunta...
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El balcón del departamento donde vivo tiene una fisura bastante grande en el piso que abarca todo el balcón de extremo a extremo, además de tener una pequeña inclinación hacia afuera es decir hacia la baranda. Me preocupa que sea un problema...
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¿Dónde puedo pedir el certificado energético?

Hace 5 años he comprado un piso y seguro que no tiene un buen aislamiento térmico. ¿Quisiera saber donde puedo pedir un certifico energético del piso? Me imagino que hay un experto que me lo puede dar, ¿Pero a que experto? Gracias
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Tengo dudas sobre cuales son los beneficios y modo de empleo de los aminoácidos líquidos como el amino fuel, ya que me compre un bote. ¿Y qué efectos traerán ami cuerpo? La verdad es que he leído en internet sobre los aminoácidos y unas páginas se...
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