Tengo michelines, quiero adelgazar, modero mi ingesta de comida y he diseñado una dieta

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Tengo dos semanas practicando box 6 veces por semana solo descanso los domingos el entrenamiento dura 1.30 minutos minimo. Pero tengo sobre peso mido 1.55 y peso 62 kgs. Ya que estoy poniendo todo mi empeño quisiera que las cosas dieran resultados...
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Necesito engordar unos kilos

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Dieta proteína

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Grasa abdominal, dieta para adelgazar y eliminar michelines junto ejercicios en bici elíptica

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