¿Es compatible el ejercicios aeróbico y las pesas para aumentar la masa muscular?

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¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?

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¿Qué relación hay con el ácido lácteo que producen las bacterias y los calambres al hacer ejercicio?

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Como definir sin perder masa muscular

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Como rebajar grasa abdominal! Soy delgado

Este soy yo: http://360.yahoo.com/profile-mZmmz1s9eqK73KaGh5vBQj2npiVTRdGD.A--?cq=1 __________________________________________________________________ Tengo 16 años, voy al gimnasio 5 veces a la semana, y 3 días de 5 hago ejercicios cardiovasculares...
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