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Días hábiles y vacaciones
En mi empresa tenemos 22 días hábiles de vacaciones, de los cuales el mínimo periodo que se puede coger por separado son 5 días hábiles consecutivos. Y aquí es donde viene el problema... Me dicen que en navidades no puedo coger los días 27, 28, 29,...
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Olvidé la píldora en la 3º semana
Es la primera vez que tomo yasminille y me he olvidado de tomar la píldora el 4º día de la 3º semana, en las recomendaciones pone que puedo continuar con la toma o empezar con las de placebo... Yo decidí empezar con las de placebo para que me venga...
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Días de permiso por ingreso de familiar de 1'grado
Han ingresado hoy 4 de mayo a mi madre. Quiero saber cuantos días de permiso tengo. Estoy trabajando en una agencia de transporte urgente
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Rutina específica de ejercicios para marcar
Tengo 22 años, peso 65 Kilos y mido 1.77, siempre he practicado fútbol y hago ejercicios cardiovasculares y no se prácticamente nada de rutinas de ejercicios con pesas (peso, repeticiones.. Etc.). Ahora estoy en el gimnasio y me gustaría hacer una...
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Ejercicios y sobreentrenamiento
Espero que puedas resolverme un pequeño lío que tengo. Te explico. Tengo entendido que hay ciertos ejercicios para los grupos musculares grandes, como el pecho y los dorsales, que implican otros músculos pequeños cuando se realizan (en este caso...
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Rutina simple
Quería saber si podrías hacerme una rutina con flexiones, abdominales, dominadas y sentadillas Que ejercicios debería hacer y que días cuales, también que debo comer y cuando
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¿Cuantos días libres me corresponden?
Estuve de baja médica hasta un día lunes incluido. Es decir el alta médica a partir del día martes. Normalmente trabajo 5 días a la semana y los otros dos son libres. Mi jefe me dice que al no haber trabajado la semana completa, no me corresponden...
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Adelante una pastilla d mi cartón de 21 dias
Lo que pasa es me confundí al tomarme la pastilla (13) del día martes y de repente creí haber olvidado la del sábado anterior (10) y me tome la del sábado siguiente (17) osea tome dos pastillas el mismo día martes y ahora el cartón se me acabara...
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¿Descanso semanal contrato media jornada dependienta?
He firmado un contrato de media jornada 20 horas semanales como dependienta y tengo una duda. En el contrato firmado textualmente pone: La jornada de trabajo ordinaria será de 20 horas a la semana, siendo esta jornada inferior a 40 horas semanales ....
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Proteína
Mirando los ingredientes de dos muy buenas proteínas, (isopure y nitrotech) me doy cuenta que la isopure, tiene mucha más proteína, un 50%, la nitro 25%, partiendo de ahí, tenia esa duda, yo se que la casa de muscletech, pues es más especializada, yo...
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