¿Cuál es el mejor tribulus?

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Rutina de adelgazamiento para principiantes en el gimnasio

No se si puedas ayudarme n.n espero que si Es que apenas empiezo a ir de nuevo al gimnasio y amm ya entre en la etapa de inchamiento je je quisiera saber si podrías darme una rutina para bajar la pansita pues mido 1.57 y peso 56 amm antes de entrar...
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Ganar Volumen

Tengo un ciclo de: Equidex 200 Nandrodex 300 Pentadex 300 todos de la farmacéutica Sciroxx ATN whey protein 1,200 gr. MRI No2 con 30 servicios Prolab Glutamine powder 300 gr. Tengo 26 años y peso 60 kg. Y me aconsejaron inyectarme así: Semana 1-3...
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Proteinas y aminoacidos?

Actualmente estoy tomando proteína de suero por la mañana, después del entrenamiento y por la noche... (en dosis bajas). ¿Mi pregunta es si puedo incorporar la tomar de aminoácidos? ¿Para qué sirven? Cuando (comidas, noche, ¿Mañana) los tengo que...
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Sobre suplementos

He acabado un ciclo superior de nutrición y ahora he empezado con la oposisicion de bombero, soy un chico ectomorfo, de unos 68 kilos y 180cm y 24 años, me gustaría saber cual seria la suplementación ideal para mi.
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¿Con 45años en que categoría debería correr los 10000?

Gran sabio en atletismo. Yo llevo unos meses desde que enfoque el gimnasio cambie la cinta por los recorridos, siguiendo con ejercicios de fuerza, es decir, no lo he dejado. Desde entonces las endorfinas de felicidad que provoca correr han sido un...
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En qué % quedaría el total de los retrasos eliminando una causa

En la entrega de un producto al almacén de un mayorista, se vienen produciendo retrasos que le causan graves pérdidas. Las causas han sido: Por errores en la planificación de la producción... 22 retrasos Por problemas de mala calidad... 45 retrasos...
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Daitsu o general -- mitsui o mitsubishi

Quisiera que me aclaras unas dudas . En un establecimiento me recomiendan un aparato general antes que un daitsu; sin embargo en otro me dicen quelos dos son prácticamente lo mismo, que daitsu es la segunda marca de general. Los modelos sonASD12T de...
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Toma de Proteínas

Es la primera vez que uso esta web para preguntar algo, y no se si lo haré correctamente. Mis caractrísticas corporales son 1.76 aprox 8 y peso entre 71 y 72 kg (hay días que marca incluso 70 y otros que 72.4, parezco un acordeón je je). Mi edad son...
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Es peligrosa la Crema hidratante matificante?

He comprado la crema hidratante matificante para pieles grasas de eucerin. Mi duda es si dándome la por la noche, es necesario aplicarme protector solar por la mañana. Contiene ácido salicílico, pero no pone el porcentaje. De ahí mi duda de si será...
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Gomas xushaofa

Estas gomas son buenas en ataque, control y efecto. O ud. Me puede recomendar algunas para un nivel medio avanzado.
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¿Qué medida tienen los bíceps de un culturista profesional?

Yo mido mis bíceps cuando están contraídos... Y bueno... Tengo 40 cms de diámetro al medirlos de esa forma con una huincha de medir... Pero aun encuentro que mi brazo es delgado(para lo que yo quiero claro)... Me gustaría saber cuanto miden los...
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¿Alguien conoce esta página web?

Estoy buscando los mejores modelos que sirvan de ejemplo para mi página web, por lo menos eso es lo que me recomendó el programador. Sin embargo, no termino de decidirme, ¿Así qué quería saber cuál prefieren ustedes f1.com o somos movies?
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Hemianopsia homónima derecha consecuencia de tumor cerebral, ¿Tiene derecho a discapacidad?

A mi mujer la operaron en 2017 de un tumor cerebral, de secuela le quedó una hemianopsia homónima derecha. En sergas no nos han dicho nada de la hemianopsia hasta hace un año y mirando por la web veo que podrían al menos reconocerle una discapacidad....
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Solicitud de 33% de discapacidad en España

Tengo un amigo que quiere solicitar el grado de discapacidad porque tiene varias enfermedades crónicas. Toma medicación por tratamiento psiquiátrico por depresión, tiene prescrita medicación para el colesterol de por vida, apnea del sueño y duerme...
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Duda sobre suplementación

Tengo 37 años mido 1.69 y peso 86 kg tengo un año y medio que voy al gym, acabo de terminar con un ciclo con el super pum 250 y el sizeon hace 15 días los utilice por un periodo de 3 meses y estoy tomando 2 tipos de proteína la 100% whey de ON, Y EL...
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¿Qué debo comer antes y después de ir al gimnasio?

Mi estatura es de 1.67 y peso 60 kilos, creo es el peso correcto que debo tener y me siento bien así. Hace una semana inice el gym, estoy haciendo todos los días 20 minutos de elíptica, 1 hora de Spining y luego pesas. Mi objetivo es tonificar. Que...
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Fase de carga creatina

¿Me podrías explicar como va la fase de carga de la creatina? Ya que ahora mismo estoy descansando un mes de tomarla y voy a volver a retomarla en breves, así que me gustaría que me explicarás cuantos gramos al día he de tomar y durante cuantos días.
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