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Te comento que voy a ir durante todo el curso al gimnasio. Ya llevo dos años yendo y quiero en estos 9 meses coger bastante volumen primero y después definir un poco de cara al verano. Voy a ir 3 días a la semana porque juego a baloncesto y entreno...
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¿Diferencias entre precursor hormonal y steroide?

Tenia unas dudas sobre los precursores hormonales, tengo 20 años y voy al gimnasio desde hace años y estoy tomando unos batidos que mitad son carbohidratos y mitad preoteinas, la verdad que me está ayudando mucho este batido a recuperarme y a...
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Capacitación en procesos de lavandería

Soy de ecuador y estoy en el proceso de montar una pequeña lavandería de procesos en prenda, soy ingeniera textil pero no conozco a fondo los acabados en prenda. Me gustaría que me recomiendes o si sabes de algún lugar donde puedo ir a capacitarme en...
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Quien autoriza el alta medica

Perdona si esta pregunta ya la has respondido pero no encuentro nada al respecto. Llevo desde Mayo de baja por depresión (no soy capaz de volver a trabajar allí) me dio de baja mi medico de cabecera, pero luego me llego una carta de la mutua y me...
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Aire en la depuradora.

Estuve unos días de vacaciones y deje el funcionamiento de la depuradora de mi piscina programado, resulta que el nivel de agua ha bajado y ha debido coger mucho aire tanto la depuradora como el filtro que esta junto a ella, en fin que al ponerla en...
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Cuanto mas deporte mas he engordado

Llevo dos meses siguiendo un plan de entrenamiento de carrera, hago bicicleta, juego al padel y alguna vez voy al gimnasio, creo que mi alimentación es la adecuada, 5 comidas al día en la cual el desayuno por ejemplo consta de cereales, leche...
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Tengo 2 perritas una shitzu de 4 años y otra chihuahua de 5, son muy lindas y juegan entre ellas, pero solo con verme o qué les hable, se pelean horrible! No se a que se deba este comportamiento, las trato muy bien a las dos y juego con ellas (obvio,...
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¿Cómo empiezo de cero el entrenamiento?

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Insertar fórmula en celda con texto a ambos lados

Tengo un texto así: "yo... Identificado con ... De ... Declaro haber recibido la suma de"; lo que básicamente requiero es que en los puntos suspensivos se pueda insertar una fórmula, o vinculo que relacione el nombre de la persona o su identificación...
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