Exceso de peso

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Dieta para aumento de masa

Quisiera que me comentaras sobre la rutina que me he diseñado para el aumento de masa para estos 3 próximos meses antes del veranico: Desayuno: -Cereales con leche -1 plátano Almuerzo: -1 sándwich de atún o queso -Frutos secos(nueces) -1 manzana...
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¿Soy delgado me conviene ganador de peso o proteína y cretina?

Mido 1.70 y peso 51 como verán me falta peso y quisiera saber que suplemento debo comprar me habían dicho ganador de peso y otros proteínas ayúdenme por favor llevo 3 meses en el gym y siento que mis brazos no aumentan Y ¿Cómo se toman?
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Voy al gimnasio y hago dieta pero aun así no aumento mi musculatura

Primeramente agradecerte el leer mi pregunta. Son ya dos años que llevo en el gym y la verdad es que, aunque se nota algo, la gente no se cree que yo vaya al gimnasio porque no se nota mucho. Soy de constitución delgado, sin embargo cuando como en...
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Dieta para adelgazar y mejorar mi salud

Quisiera que me diera una dieta le doi mis datos Peso 75kg; mido 165cm; porcentaje de grasa corporal 15.6% Le aclaro que debes en cuando hago pesas 2 o 3 días por semana nada exagerado solo un poco de ejercicio, quisiera que los alimentos que me...
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Dieta para volumen

Como yo le surgen dudas a la hora de tratar un tema tan extenso como el de la musculación. Pretendo hacer un programa de ganancia de volumen, empecé hace unos meses pero me he mantenido en el mismo peso (he bajado grasa y me he marcado algo). He...
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Creo padecer de reflujo gástrico

Soy hombre de 40 años, y tengo una gastritis crónica y creo que también reflujo ácido. Siempre tengo muchos movimientos de tripas y eructos que no me dejan en paz, son unos eructos constantes que parece como que refurjito, ya me han hecho endoscopia...
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Tengo miedo de tener colitis ulcerativa crónica o Crohn

Desde hace siete meses empecé a notar mucho movimiento en mi estomago sobre todo en las noches, luego empecé con chorrillo cada 15 días maso menos, creí que tenia parásitos y tome Daxon genérico, me calmo los síntomas durante una semana pero luego...
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Heces de color negro sin dolor al evacuar, no es fétido y no es diarreica

Para saber si es a causa de los medicamentos que estoy tomando y si es normal
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¿Dolor de colon y gases son síntomas de que tipo de enfermedad?

He tenido mucho dolor de colon lado izquierdo y derecho el dolor es a veces pero los gases son casi todo el día ! ¿Es un signo de cáncer o colon irritable? Ayudenme porque me asusta
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Sangre en mis heces, ¿Qué hago?

Me salio Blastoconidias en un examen cropologico, me enviaron fluconazol cada 8 días, hidróxido de aluminio para eliminarlo por 1 mes, note el cambio como a la tercera semana, me vino el periodo y se distorsiono todo un poco dolor de estomago, además...
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Pentasa me sienta muy mal

Tengo crohn ileitis hace 8 años. Mi médico me trata con Intestifalk 2/día. Desde el mes de agosto tengo un brote, el problema es lo que tardan en darte hora, yo por ej. 3 meses. Fui a urgencias, análisis, radiografía, ecografía, todo bien. Para el...
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¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?

Te cuento que voy hace cuatro anios al gym, he conseguido buena masa muscular y estoy bastante marcado, pero no puedo marcar los abd. El tema es así: Marcados los tengo, porque si los toco se nota, pero tengo un poco de pansa. Hice dieta y muchos...
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¿Como no tener falta de calcio si tomo omeprazol?

Tengo hernia de hiato, esofagitis, faringitis crónica, gastritis aguda, y mal funcionamiento del páncreas. Tomo desde ya hace un poco más de dos años omeprazol, y me esta afectando al razonamiento y parece que también a los huesos, los músculos, me...
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Los gases pueden provocarme palpitaciones?

Soy una joven de 18 años este año me detectaron prolapso en la valvula mitral leve me han mandado pastillas pero siento que no me hace efecto porque igual me siguen los síntomas de palpitaciones fuertes o a veces medias no se si podría ser por los...
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¿Puedo tener cáncer de Colón o Hemorroides?

Siempre me ha costado evacuar. Desde los 13 años o antes quizá, me la pasaba horas sentada haciendo esfuerzo. Ya tiene meses que empecé a sangrar con las evacuaciones. No me alarme porque creí que eran hemorroides, pero me ha dolido abdomen, debajo...
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Llevo tres meses con un dolor extraño.

Llevo tres meses con un dolor un poco extraño. Cualquier alimento pesado que ingiero le cae mal a mi estomago, el dolor que me da es agudo y se expande hasta mi recto. Ya he tomado de todo y nada me alivia. Al principio pensé que era una simple...
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Heces blanquecinas esporádicamente después de una diarrea

Hace un mes tuve una diarrea que duro 3 días con la que acabe en el hospital con suero porque me mareaba. Después de esto he tenido esporádicamente heces blanquecinas, ¿Es normal? Antes nunca me había pasado.
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Que son los puntos rojos en las heces

Hoy hice con puntitos rojos en las haces (menos de 1mm/2mm). Estoy extremadamente preocupado, últimamente tuve problemas digestivos, terminaba de comer y ya tenia ganas de ir al bano, muchas veces tuve diarrea, a veces hacia un poco verde, y algunas...
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