Defensa 6.0

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Y gracias de antemano por está ayuda de verdad estoy por cumplir 15 años y soy muy alto y muy flaco y quisiera sacar masa muscular quisiera sacar pecho pero sobre todo piernas y espalda ya yo eh estado haciendo una rutina pero quisiera una más...
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Puedo mezclar valeriana forte con espino blanco?

Sufro taquicardias a causa de ataques de pánico. Me suelo tomar dos tazas de espino blanco al día pero eso no me tranquiliza lo suficiente. Ya que me tomo una por la mañana y otra por la noche. Por lo que he empezado a tomar también cápsulas de...
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Ser Peleador perfecto**Critica Dime q falta

Actualmente práctico Karate y he practicado Hapkijitsu (hapkido, bra-jiu jitsu con judo)como complemento. Indicame si persives deficiencias en mi actual entrenamiento: 1.Karate Sab y Dom. 2. Todos los días precalentamiento y calentamiento: incluye...
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Necesito ayuda de un nutricionista o dietista. Peso 50 kilos y quiero ganar mucho más peso.

Me llamo Raul y no puedo subir de peso no estoy contento con mi cuerpo y me gustaría ganar por lo menos 15 kilos peso más o menos 50kilos unas 110 libras i mido 165cm 5.51/2ft por ahí me dan mareos y me dule la espalda creo que es debido a mi peso eh...
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Podéis indicarme el prodedimiento para cambiar el liquido de frenos en un citroen xsara hdi, lleva ABS, y me imagino que no será igual que en un coche que no lleva ese sistema.
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Tengo una vieja casa de piedra y voy a rehabilitarla, estoy pidiendo presupuestos y claro el tejado es lo más costoso, me han dado presupuestos con manta impermeable y con poliestireno extruido con teja riza del país sin uralita, otros me dicen que...
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A raíz de un fallo en la "pastilla" reguladora, he decidido cambiar el regulador por uno de led. El problema es que no tengo mucha idea de electricidad y el regulador antiguo tiene 3 cables y el nuevo (led) tiene 4. ¿Cómo debería conectar el nuevo?...
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