Asma leve

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Subir peso

Como estas tengo 15 años y soy demasiado flaco y los doctores dicen que es de herencia pero no se si pudiera subir masa muscular o aumentar un poco de peso
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¿Si tomo proteínas más creatina puedo aumentar la más muscular de mis piernas?

¿Quiero saber si tomando creatina más proteínas puedo aumentar la masa muscular de mis piernas y como debo tomarla (cantidad y horarios) también saber si esto me hace mal para la salud? ... A mi me gusta mucho el deporte pero soy muy delgada sobre...
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Expectoraciones me duran mucho tiempo

Soy fumador de 3 o 4 cigarros de liar al día, cada 3 meses me entra una bronquitis con tos de pecho, entonces se me quitan las ganas de fumar y estoy durante 3 días sin fumar haceido un tratamiento casero con miel y limón y enseguida se me pasa. Hace...
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Por que se mueren cuando ya estan fuera del nido ?

¿Me gustaria saber por que cuando ya han salido los periquitos del nido y son ya grandecitos se me mueren? Cuando salen el padre sigue alimentandolos e incluso los he visto comer solos pero los encuentro tristes y alicaidos y de un dia para otro me...
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Mi hijo de 8 años no nos respeta ni obedece

Tenemos un hijo de 8 años que nunca ha sido un modelo de obediencia ni buena conducta, pero que últimamente ha empeorado en gran medida su comportamiento. A ver si puedo explicarlo sin extenderme demasiado. No respeta los límites que le imponemos sus...
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Dieta y rutina para aumento de peso

DIEGO Marques Alonso 1,73 70Kg 25 años Hola, gracias por atenderm. Necesito una dieta y una rutina para aumentar musculo. Levo 4 meses dándome caña en el gimnasio y me encanta... Vamos que no puedo pasar el día sin ir. Voy 4 días a la semana, lunes...
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¿Cómo puedo mejorar mi resistencia y velocidad?

Tengo 19 años he jugado fútbol solo por diversión, no tengo entrenamiento profesional pero me gusta mucho el fútbol. Quiero saber como mejorar mi velocidad y resistencia, ya que no soy bueno en el regate. Solo dispongo de 2 días a la semana para...
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¿Estoy enfermo del corazón o solo es ansiedad?

Tengo 17 años y la semana pasada me empezó un dolor en el pecho que me tenia muy preocupado por lo que fui al medico, donde me diagnosticaron hernia hiatal y reflujo, sin embargo, el sábado pasado comencé a sentir un dolor que se irradiaba a mi brazo...
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Vuelta canela

Esta es el problema resuta que en donde estudio.. En educ. Física.. Nos tocó ver gimnasia. Entonces como primera prueba nos mandaron a hacer la vuelta canela.. Que es lo más sencillo en la gimnasia pero resulta que se me hace difícil hacer esa vuelta...
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Pulsaciones y aeróbico

Me presento, soy mujer, tengo 37 años y en los últimos cuatro meses he abandonado el tabaco y el sedentarismo. Mido 1.65 m y peso 71 Kgs. Mi objetivo PRINCIPAL es mejorar mi sistema cardiovascular en general y de forma secundaria volver a mi peso que...
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