Que es la pliometría...

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¿Podrías proporcionarme un plan anual de entrenamiento para el gimnasio?

Me gustaría saber si podrías proporcionarme un plan ANUAL de entreno, un ejemplo: Enero-febrero: rutina para todo el cuerpo, 2-3 días semana Pectorales-dorsales-cuádriceps-deltoides-tríceps-bíceps Marzo-abril... , teniendo en cuenta que empezaré a...
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Soy delgado e intento engordar. Voy a nutricionistas y el médico me diagnosticó hipotiroidismo

Bueno como te dije, no se si sos el experto correcto, pero ahí va la pregunta, tengo 39 años, soy muy flaco (siempre) y desde los 18 años peso 57 kilogramos. Hace mucho tiempo, hice diversas consultas y análisis de sangre, etc. Los que salieron bien...
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Salta la termica de una bomba de agua sumergible

Un grupo de vecinos de un barrio de unas 5 casas aproximadamente tienen una bomba de agua sumergida trifásica en común. Características de la bomba: Marca: Franklin. Potencia: 2 HP Caudal: 6,6 mts cúbicos/hora. Presión 8 kilos/ cm cuadrados. Diámetro...
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Esguince de bailarina de ballet

Soy bailarina de ballet desde hace tres años tengo 23 años, y mi entrenamiento abarca mas o menos mas de 25 horas semanales, es decir que al día veo aprox entre 5 horas seguidas de entrenamiento de ballet clásico, el caso es que hace 17 días me caí...
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Se puede quitar un suelo de cerámica que está puesto sobre otro de terrazo?

Quiero cambiar el suelo del piso y el que hay ahora es cerámico y está puesto sobre uno de terrazo, ¿Se puede quitar? ¿Quedará bien o saldrá también el suelo de terrazo por alguna zona?
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Saldos de proveedores años anteriores

Estamos con el cierre de ejercicio de mi empresa y es la primera vez que la hago, antes estaba otra chica que ha dejado varias cuentas "colocas". Quisiera dejar la contabilidad lo más "limpia" posible. Tengo en la contabilidad sin saldar proveedores...
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¿Cómo debe tirarse un portero de fútbol?

Desconozco si es por falta de entrenamiento, que seguramente lo sea, pero al tirarme lateralmente a por un balón, sulo hacerme daño en la espalda. Sé que con un buen entrenamiento esto se solventará, pero me gustaría saber si hay alguna manera de...
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¿Se puede romper el musculo supraespinoso?

Una paciente mujer de 55 años tiene una microrotura en el musculo supraespinoso izquierdo. Este tipo de roturas, ¿Ocurren solamente debido a una lesión específica o también puede ser de "hacerse viejo"?
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Despues de realizar Air Alert 3, q ejercicios hago?

Una pregunta sobre el pregrama Air Alert. 1.- Después de terminar el programa Air Alert 3, se dice que descanse 1 mes completo para volver a realizarlo, pero también dice que después de haber terminado Air Alert puedes realizar la semana 8 de Air...
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Convivencia entre dos perras

Tengo una rough collie de 2 años muy desconfiada y miedosa que hasta ahora pensamos que es sumisa. Ahora en casa de mi madre ha llegado otra rough collie de 5 años también miedosa y muy cariñosa y apegada. La mía cuando pasa a su lado se pone en...
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