Como incrementar la masa muscular de los brazos

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Perder peso rapido

Mido 1.77 y peso 79 kg, me gustaría quedarme en 70. Uso la cinta estática casi a diario entre 30 y 45 minutos pero suelo descansar ya que tengo una lesión de menisco y no veo el resultado que quiero. Me han dicho que saltar a la comba también hace...
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Estatura, me podrías ayudar?

Pues soy un chico de 20 años, mido 1.73 m. Quiero crecer 10 cm más, ¿Es esto posible? ¿Leí en internet que la hormona del crecimiento es deja de producir a los 21 es vdd?. Que ejercicios debo realizar para crecer esos 10 cm. ¿Algún deporte o alguna...
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Esteroides anabólicos

Acudí a pedir su opinión de lo que pasaría si me pongo un monociclo de Decadurabolin 2 veces a la semana por 3 o 4 semanas (puede ser de 25mg a 100 como máximo a la semana, pero el gran problema es que me dio hepatitis A hace 8 meses y ya estoy...
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Tirar pequeño tabique en dormitorio

Mi duda es que en mi dormitorio existe como si fuera un armario empotrado, que realmente es un tabique de unos 60 cm de fondo y un alto desde el suelo al techo 286 cm, que han debido de hacer para utilizarlo com armario empotrado, me gustaría tirar...
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Hasta que edad pueden crecer los hombres?

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¿Cuánto creceré después de los 17 años? Soy hombre y mido 1.67 diganme cuanto crecieron ust después de esa edad gracia$

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Ha salido una grieta vertical en la fachada de una casa de campo, y no se si es peligrosa, se le han puesto testigos hace 4 meses y de momento no se han roto, me gustaría saber si el arreglo sería costoso. La grieta está donde marca la flecha, la...
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Holaa..! Tngo 16 años, mido1.72 y peso 66 kilos gramos me siento dmasiado gorda no me da casi nada d chanc d hacr ejercicio y ya estoy teniendo celulitis en exceso q me recomiendas? ¿Y debajo dl ombligo ya tengo una linea muy fea q es d mi gordura...
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Hago ejercicio y llevo una dieta adecuada. No veo resultados aunque la gente dice que sí

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Consejo para abdominales

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