Alto rendimiento o techo cual es el limite

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Pintura rústica

Tengo pintada la casa en gotelet al temple y me gustaría pintar la casa con una pintura de aspecto rústico, se que en el mercado hay revestimientos rústicos ideales, pero salen caros. ¿Se puede utilizar alguna masilla para tapar el gotelet sin que...
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Proteína y creatina para subir volumen

Llevo tiempo haciendo pesas me gustaría subir de volumen mido 190 cm y peso 85 kg y quisiera llegar a los 90 kg me voy a comprar la proteína de la marca On 100% whey protein y la creatina micronized creatine de dymatize y realizar una rutina de...
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Lavavajillas Siemens SN24D200EU, que no arranca

Tiene seis años de uso normal. Cuando le pulsas el botón de arranque de la izquierda, no hace nada. Tienes que desconectarlo de la red, y cuando lo vuelves a conectar pasado un rato el mismo entra en funcionamiento sin pulsar nada más (hace el primer...
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Necesito una rutina o tabla de ejercicios de natación para adquirir velocidad de cara a competición

Quisiera que me pudiera dar una rutina sobre la natación, mi finalidad es nadar los 100 mts libres, o los 50mts libres, pero necesito que me ayuden con para adquirir velocidad, he nadado moderadamente. También, si es posible trabajar en el gimnasio,...
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¿Cómo perder grasa, sin perder kilos?

Te cuento que tengo 19 años y mi estatura es de 1.70 cms y mi peso de 58 kilos. El problema es que tengo 22% de grasa. Hace un año pesaba 70 kilos y tenia 30& de grasa. Me gustaría saber como perder algo de esa grasa, ¿Sin perder más kilos? Voy al...
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Código de barras

Estoy trabajando en word 2003 e imprimo un texto con la fuente 3 of 9 de código de barra y el lector no lo lee. Si imprimo lo mismo desde excel lo lee sin inconvenientes, tenes idea que puede estar pasando.
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¿En qué consiste un peritaje en vivienda con humedad?

Quisiera saber en que consiste un peritaje en una vivienda con humedades, ¿Cómo lo realizan? Entran a la vivienda, ¿Y lo miran y hacen comprobaciones? ¿Con qué? ¿Algún aparato? ¿Etc? Es que lo quisiera saber puesto que no tengo ni idea de cómo lo...
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Perdida de peso sin razon

Hace mas o menos 1 año y medio atrás empece a notar que estaba perdiendo algo de peso sin explicación ya que soy una persona de buen comer y en ese momento no hacia ejercicio. Decidí ir al medico donde en la exploración física estaba todo bien, me...
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¿Cuántos días a la semana puedo correr?

Yo por mi iría de lunes a viernes pero es que según me dicen amigos no es bueno correr tanto por las rodillas y tal. Asique me gustaría saber cuantos días debo correr y cuanto tiempo
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Consulta sobre comida

Yo fui a la nutricionista ayer y me peso y midió, mido 1.78 y peso 83 kg. Me dijo que no estoy mal por más que es un peso alto, dado que realizo mucho ejercicio. Y me dio una dieta para bajar algo de peso. Me dio muchas opciones como merienda y...
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