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Moneda del mundial

Soy rafael de corrientes argentina y quisiera saber si vos me podrías decir el valor de unas monedqa conmemorativas del mundia 78 de argentina y si sabrías cuanto es el precio de la primera moneda de cuproniquel del año 1950 que se emotieron
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Para comenzar - máquina de musculación

Don Joe, he leído muchas de tus repuesta y me parecen muy buenas. Seguro que puedes ayudarme. Me llamo Miguel, 35 año, mido 1,80 y peso 113 kilos. Como ves el peso es mi mayor problema, pero es que siempre voy con prisas y los mc donals y donuts...
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Cerrar patio interior

Mi vivienda dispone de un patio privado de unos 12 m2 y completamente al aire libre. Estamos pensando en cerrarlo pero no sabemos cuál es la mejor manera, ya que una de las paredes tiene la entrada y una ventana, correspondientes cada una a una...
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Llevo 3 meses haciendo ejercicios de pesas y no veo cambios ¿Qué dieta me aconsejas?

Tengo 19 años mido 1.76 y peso 65kg. Llevo 3 meses haciendo ejercicios de pesas y no veo cambios ya que no sigo una dieta, me podría ayudar con una dieta ideal para mi !
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Masa mscular

Como se puede aumentar la masa muscular Y que pasa en estos casos ¿Levantar pesas con una gran cantidad de peso levantarlas con poco peso rapido varias veces hay alguna diferencia entre estas formas de ejercicio?
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Musculación y natación.

Tengo 33 años mido 1,71 m y peso 73.5 kg. Me gustaría saber ahora que viene el verano y mi intención es hacer todos los días un poco de natación como puedo compatibilizar natación y gimnasio, suelo ir 3 o 4 días a la semana (es un gimnasio...
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Musculacion y spinning

Voy al Gimnasio, de Lunes a Sábado. Los Lunes, Miércoles y Viernes, hago spinning. Los Martes, Jueves y Sábado, hago musculación, la rutina consiste en: Martes: Bíceps, tríceps, abdominales, hombro, cuádriceps, remo en máquina. Tres series de todo,...
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Colchón para niño

Vamos a cambiar a nuestra hija de dos años de la cuna a la cama. Las dimensiones de la cama son de 90 x 190. Queríamos pedir consejo sobre que tipo de colchón, material, características, etc y somier seria adecuado para ella. Nosotros habíamos...
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Oferta de servicios turisticos

Hemos pensado en crear una tienda de souvenirs y productos típicos de la zona y junto también con un museo-exposición de objetos antiguos que representa la vida de la zona y a su vez complementarlo con una taberna para degustar los platos típicos de...
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Definir abdominales mientras ganar masa muscular

Yo soy un chico de 20 años, estoy bastante definido pero me gustaría saber a ver si es posible acabar de definir los abdominales mientras se gana un poco de musculo en los brazos. O si es posible con batidos de proteína...
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