¿Cómo combinar gimnasio con piscina?

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Rutina Volumen

Quisiera que le echaras un vistazo a la rutina de volumen y me dieras tu opinión. LUNES - Espalda - Dominadas + Jalón tras-nuca - Remo con barra - Jalón al pecho - Remo mancuerna MARTES - Pecho - Press banco plano - Press banco inclinado - Press...
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Estarée embarazada ayuda puede ser regla rara nunca me paso

Hace menos de un mes tube relaciones y es posible que con riesgo. El caso es que el lunes empecé a manchar marrón cuando me limpiaba y el martes empecé a manchar sangre pero al limpiarme muy poco luego sigo manchando marrón o nada. Soy muy regular me...
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Si se tiene levotiroxina en gel (ósea no se puede partir) y tengo doble de dosis, puede ser tomada un día si y otro no? Salteada

Puedo tomar la pastilla lunes si, martes no, miércoles si, ¿Jueves no etc etc etc si tengo 150 mcg y necesito solo la mitad? No se puede partir pues no es un comprimido sino en gel
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Soy muy estreñida, tengo colitis y gastritis me duele mucho en la boca del estomago, no se me quita con medicamento, a donde voy

Mi Nombre es Tanya, tengo 18 años y mido 1.64, desde pequeña eh sido muy estreñida, pero de estos meses para acá como chile, o harinas, y me duele demasiado la panza en la boca del estomago y hasta en el vientre, cuando intento hacer del baño me sale...
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Sulfato ferroso para que baje la menstruación

Lo que sucede es que esperaba mi regla el 25 de octubre y nunca llego, a los 7 días me hice una prueba de orina y salio negativa. Después a la semana de hacerme esa prueba me hice otra de orina con el mismo resiltado negativo. El viernes pasado me...
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¿Como averiguo que anticongelante echar al coche?

Desde el martes, cuando arranco el coche me pita para que rellene el líquido motor. Ayer quise aprovechar la hora de la comida para ir a comprar el anticongelante, pero cuando abrí el deposito del anticongelante para ver el color, vi que estaba lleno...
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Piscina Resbalosa

Escribo desde Arauca (Colombia), por ubicación geográfica no tengo acceso a productos para el correcto tratamiento de mi piscina Intex. Qué debo hacer para no se ponga resbalosa (babosa) en TODO el cuerpo de la piscina, ¿Por qué ocurre esto? La lleno...
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Conseguir un cuerpo definido

Soy un chico de nada más 17 años, y llevo 1 en el gimnasio. Durante este tiempo e tratado de tomármelo todo muy en serio y creo que he progresado muchísimo. Sin embargo, me estoy fijando en el 90% de los más "mazaos" de mi gimnasio, y estos si...
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Ganar masa muscular;aumentar peso

Antes de nada agradecerter que colabores en esta web de forma altruista y prestes tus conocimientos a los demás, espero que puedas ayudarme. Soy un chico de 29 años mido 176 cms y peso 54kg como bastante (eso dicen mi gente más cercana), hago pesas...
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Ayuda para bajar de peso

Necesito bajar de peso y tambien tener un abdomen plano, en mi casa existe una trotadora y un abcoster que no se como debo utilizarlos para que me ayuden a llegar a mi meta, espero que tu me puedas guiar para aprender a utilizar estas maquinas y para...
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