Tengo sobrepeso

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Soy mujer, me gustaría endurecer todo el cuerpo musculando un poco, no excesivamente, he hecho tonificación, aerobic, sacobox y no he conseguido cambios. Quisiera que me ayudaseis con una rutina de ejercicios para endurecer bien sin ganar mucho...
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Como distinguir las heces con sangre

GastroenterologíaMedicina Leonardo Palacioel 19 jun. Gastroenrologia como distinguir la sangre en las heces Quería consultar sobre un problema, hace unas semanas estoy con dolor en. El bajo vientre fui al médico y me. Dijeron que era estreñimiento...
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Grupos musculares

P Buenas tardes, me llamo jesús, es la primera vez que hago una pregunta, pues siempre averiguo todo de internet y hasta ahora conozco mucho de lo que es sacar músculos:D Bueno quisiera que me ayude, es importante para mi su pronta ayuda, tengo 22...
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Tengo miedo de morirme en Canadá. Tengo el ritmo cardíaco alto y mucha ansiedad ¿Qué hago?

Soy de venezuela pero tengo en Canadá 5 meses desde que llegue a este país siento que me voy a morir, me da de todo, apenas tengo 30 anos, me dan muy seguidos mareos, vomito, se me duerme el brazo izquierdo, fui al medico de familia y me tomo la...
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Dieta para NO bajar de peso y hacer ejercicio

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