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Caucho acrílico

Estamos construyendo una terraza nueva y los albañiles quieren poner para impermeabilizar, antes de poner las baldosas, un producto de la marca Ceys que se llama techumbres y es caucho acrílico. Nos han dicho que este producto es para exterior y no...
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Tornillos pasados en aglomerado

Se me han pasado algunos tornillos de sujeción de la cocina en el contrachapado de la caravana por las vibraciones y al marchar con ella largas distancias se aflojan. Quisiera me indicaseis que producto químico (masillas etc) puedo usar para rellenar...
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Ayuda con mi alimentación y rutina de ejercicios

Me gustaría que me ayudaran con mi alimentación y rutina de ejercicios, a continuación les detallo. Tengo 23 años, mido 1,83 mt y peso 80 kilos de los cuales algo es "Lastre" Mi alimentación es la siguiente 07:00 desayuno: 100gr de avena 200 ml de...
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¿Puedo tomar la creatina junto con la proteína?

Tengo 21 años me objetivo principal es tener la pierna grande, marcada y definida, me han comentado mucho sobre la creatina, la verdad no quiero subir de peso, y aun no se si consumirla, también no sé en que momento tomármela, se podrá con la...
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Como volver a colocar azulejos en el baño

Se cayeron algunos de los azulejos del baño y quiero volver a pegarlos. Ya pique un poco pero me di cuenta que no me va a quedar parejo, quería saber si debo aplicar fino a la cal o algún material para alisar y después pegar los azulejos.
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Maneta puerta madera rota no se como reparar

Tengo una puerta de madera (conglomerado) que la niña ha sacado de sitio. Están los agujeros de los tornillos de fijación de la maneta sobrepasados y parte de la madera destrozada... ¿Con qué puedo reconstruirla para poder poner la maneta de nuevo?
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A qué se puede deber un zumbido de tono grave ?

Tengo 30 años y hace unos días empiezo a notar sobretodo al despertar por la mañana una especie de zumbido de tono grave pero se va y viene no es continuo, fue al otorrino y todas las pruebas correctas. Me recetó dezacor 30 mg, pero no sé si tomarlo,...
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¿Cómo hacerle entender ami esposo?

Quería comentarle mi caso aver que piensa pues estoy embarazada de 26 semanas es mi primer bebe mi esposo es un hombre muy seco y simple aveces cariñoso pero es bastante inmaduro y siempre me maltrata mentalmente no me pega ni nada de eso pero si me...
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Por favor...¿Cómo salir del estancamiento?

Pues resumiendo, como suele pasarle a algunos, siento que hago mucho ejercicio pero no progreso nada. He cambiado mi rutina a un grupo muscular por día, como dos horas de gym: Lunes - pecho y abdominales. Martes- espalda. Jueves - Hombros y tríceps....
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Como debo tomar el serious mass mido 1.67 peso 55 kg hago gym( 3 a la smna) y calistenia( 2 vces)

Quiero subir de peso y tratar de mantener mi definiciones.
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