Carrera 5K

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Me gustaría saber si estoy haciendo mi dieta de volumen de manera correcta

Me gustaría saber si estoy haciendo una dieta correcta de volumen. Mido 1,70 y peso 59 kg y soy endo-mesomorfo. Desayuno 60 g de cereales + vaso de leche + zumo de naranja Media mañana Dos manzanas Comida 1º Pasta, legumbres 2º Carne o pescado...
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Preparación 49

Tengo una nrg nueva la del 2005 y la voy a empezar a preparar, 1º le voy a cambiar el escape, estoy pensando entre el yasuni carrera 16 y el 20; aunque he oído avlar de los escapes cantillana:¿Cómo van? ¿Dónde los puedes comprar nuevos? Bueno luego...
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Cómo tomar Cell tech e hidratos juntos

Estoy tomando en el segundo desayuno y después del gimnasio mass 4500(hidratos), Me quiero tomar cell tech. He leído por todos lados como se deb de tomar, fase de carga, días sin entrenar.. Mi pregunta es que como me lo tomo el cell tech y los...
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Convertir en nevera el congelador de un frigorífico combi (Frostig BCF201)

Tengo un combi Frostig BCF201 de Ikea (ya no lo venden, pero es este https://es.ikea-club.org/item/60182484.html) El caso es que me sobra el congelador y necesito más sitio de frigorífico. ¿Se puede cambiar la temperatura del congelador de algún modo...
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Mi auto no llega a velocidad punta

Tengo un VW Golf 3 con 205.737 km, 1.8 inyección monopunto... Mi auto no pasa los 140 kms de velocidad, produce un ruido al acelerar (cla, cla, cla), ciertos tirones al acelerar, tiene problemas para arrancar y mucho olor a gasolina y las bujías...
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Fachada de mampostería

Estoy construyendo como proyecto de fin de carrera una casa rural y me ha salido un pequeño problema en la sección constructiva igual te ríes pero bueno allá va... Mi estructura de la casa es de hormigón y mi fachada esta constituida por dos muretes...
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Sobre quemadores de grasa

Me llamo Albert y tengo 21 años, hace ahora un poco más de un año que voy al gimnasio(unas 4 veces/semana). Realmente lo he notado notablemente (he aumentado 9 kilos). De constitución soy un chico más bien atlético, pero siempre he tenido la capita...
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Normativa VPO

Agradecería que me solucionaran un problema que he tenido con la compra de una vivienda. No se a quien dirigirme, si es a un abogado o a un arquitecto. Compre un piso de VPO con su garaje y trastero. Cual es mi sorpresa al ver que mi vehículo no cabe...
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Quiero saber si a los 38 años podré desarrollar musculatura en el gimnasio

Tengo 38 años y llevo un año y medio en el gimnasio, mi pregunta es si con está edad la musculatura puede llegar a desarrollarse. Y otra, dime algún suplemento que me de fuerza, que no sean los normales como la mezcla de carbohidratos con creatina.
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